L- გლუტამინი: სარგებელი, ნაწლავის ჯანმრთელობა,

127 138 ვისები

Dr. Scott Buesing, N.D. გამოქვეყნებულია: 14 ივნისი, 2023

Getting your Trinity Audio player ready...

ცილა ადამიანის დიეტის აუცილებელი ნაწილია. და ყველა ცილა შედგება ამინომჟავებისგან. ამინომჟავებიდან ზოგი აუცილებლად ითვლება, ზოგი კი არააუცილებელია. აუცილებელი ამინომჟავები უნდა მოხმარდეს დიეტაში, რადგან ორგანიზმს არ შეუძლია მათ სხვა ნაერთებისგან დამზადდეს სხეულს შეუძლია წარმოქმნას არააუცილებელი ამინომჟავები სხვა დიეტური კომპონ

L-გლუტამინი არის არააუცილებელი ამინომჟავა, რომელიც გვხვდება საკვებში და ცილის ერთ-ერთი სამშენებლო ბლოკია. თუმცა, ზოგიერთ სიტუაციაში, როდესაც სხეული ძალიან სტრესია, გლუტამინი შეიძლება გახდეს აუცილებელი, რადგან სხეული ვერ წარმოებს საკმარისად ამ სიტუაციებში L-გლუტამინი ითვლება „პირობითად აუცილებლად“. აღსანიშნავია, რომ L-გლუტამინი არის ყველაზე უხვი თავისუფალი ფორმის ამინომჟავა, რომელიც გვხვდება ადამიანის ორგანიზმში.

L-გლუტამინის ფუნქციები

თავისუფალ L-გლუტამინს აქვს მრავალი როლი ადამიანის სხეულში. პირველ რიგში, L-გლუტამინი მოქმედებს როგორც აზოტის შატლი. ეს იძლევა ღვიძლში ამიაკის ნორმალურ დამუშავებას. ის ასევე ხელს უწყობს გლუტამატის, მთავარი აგზნების ნეიროტრანსმიტერის სინთეზს, თუმცა პროცესი ძალიან რეგულირებულია.

უჯრედის მრავალი სხვადასხვა ტიპი, მათ შორის შემაერთებელი ქსოვილის უჯრედები, იმუნური სისტემის უჯრედები და ნაწლავის ტრაქტის მოსაპირკეთებელი უჯრედები, იყენებენ გ ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია წვრილ ნაწლავში, რადგან ეს უჯრედები იყენებენ გლუტამინს, როგორც საწვავის პირველად წყაროს როგორც ასეთი, წვრილი ნაწლავი უფრო მეტ L-გლუტამინს იღებს, ვიდრე სხეულის ნებისმიერი სხვა ორგანო.

გლუტამინი ასევე ასრულებს მთელ როლს იმუნურ ფუნქციაში. გლუტამინი საჭიროა გარკვეული თეთრი უჯრედების რეპლიკაციისთვის ეს ასევე აუცილებელია იმუნური სიგნალის მოლეკულების წარმოებისთვის, რომლებიც გადამწყვეტია სათანადო იმუნური პასუხისთვის. სისხლის გარკვეული თეთრი უჯრედების ბაქტერიების თავდასხმის ან შეჭერის უნარი და ორგანიზმისთვის სხვა საფრთხეები ასევე ეყრდნობა ამინომჟავას.

როგორც საკვები ნივთიერება, L-გლუტამინი როლს თამაშობს სისხლში შაქრის რეგულირებაში. გარდა ამისა, L-გლუტამინი მნიშვნელოვანია შემაერთებელი ქსოვილის სინთეზისთვის, რაც მას როლს ანიჭებს ჭრილობების განკურნებაში.

ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი

აქ მოცემულია L-გლუტამინის ზოგიერთი პოტენციური ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სარგებელი

კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობა და

ერთ-ერთი სფერო, სადაც L-გლუტამინი ხშირად გამოიყენება მისი სარგებლობისთვის, არის კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობა. როგორც პირველადი საწვავი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მოპირკეთებელ უჯრედებისთვის, L-გლუტამინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანის ჯ როდესაც ეს ლორწოვანი გარსი დაზიანდება, ის შეიძლება გაჟონვა, რაც საშუალებას აძლევს მონელებელი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ზოგიერთი შინაარსი უფრო როდესაც პაციენტს აქვს ნაწლავის გამტარიანობის გაზრდა ან „ნაწლავის გაჟონვა“, ამ მდგომარეობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კუჭ-ნაწლავის სიმპტომებს, საკვების მგრძნობელობას, აუტოიმუნურ მდგომარეობას, დეპრესიას და როდესაც ცილები გადის ნაწლავის გარსზე და სისხლში შედის, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ იმუნური პასუხი, რაც ზრდის ანთებას მთელ სხეულში

საინტერესოა, რომ კვლევებმა აჩვენა, რომ L-გლუტამინმა, თუთიის და პრობიოტიკებისმსგავსია, შეიძლება დაეხმაროს ნაწლავის გარსის დაზიანებისგან დაცვაში ან აღდგენაში. როგორც ასეთი, ზოგიერთ შემთხვევაში, L-გლუტამინი შეიძლება განიხილოს, როგორც პაციენტებში გაჟონვის ნაწლავის გადასაჭრელად პროტოკოლის ნაწილი. კვლევები ხშირად იყენებენ L-გლუტამინის ორი ფორმიდან ერთს, ან იზოლირებულ ამინომჟავას, ან ალანილ-გლუტამინს, „დიპეპტიდს“, რომელიც შეიცავს ორ ამინომჟავას, ალანინსა და გლუტამინს, კომბინირებული.

ინტრავენური კვება

პირველი ადამიანური კვლევა, რომელიც იკვლევდა L-გლუტამინს გაჟონვილი ნაწლავის განკურნების მიზნით, ორიენტირდა ჰოსპ როგორც წესი, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი გაჟონვდება გამტარიანობის გაზრდით, თუ პირად არ მიიღებენ საკვებს. თუმცა, კვლევაში, გლუტამინის დამატებამ ინტრავენური კვების ფორმულაციაში შეინარჩუნა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობა, თუნდაც

ნაწლავის ანთებითი დაავადება და გაღიზიანებული ნაწ

თუმცა, ნაწლავის ანთებითი დაავადების მქონე პაციენტებში კვლევები, რომლებიც ხშირად ხასიათდება სისხლიანი, ფხვიერი განავლით და ნაწლავის გამტარიანობის სამ პატარა კვლევაში ნაჩვენებია, რომ L-გლუტამინს არანაირი სარგებელი არ აქვს. თუმცა, ბოლოდროინდელი მცირე კვლევის დროს, როგორც ჩანს, L-გლუტამინი უზრუნველყოფს სარგებელს ნაწლავ შესაძლებელია, ზოგიერთ შემთხვევაში, ნაწლავის ანთებითი დაავადების მქონე პაციენტებში არსებული ძირითადი პათოლოგიის მოგვარება საჭიროა, სანამ კუჭ-ნაწლავის გარსის უფრო და უფრო დიდი კვლევებია საჭიროა იმისთვის, რომ უკეთესად დაადგინოს, შეუძლია თუ არა L-გლუტამინს სასარგებლო სარგებელი ნაწლავ

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე პაციენტებისთვის მონაცემები ვარაუდობს, რომ L-გლუტამინი შეიძლება სასარგებლო გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი არის საერთო მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს მუცლის ტკივილი, დიარეა ცნობილია, რომ კუჭ-ნაწლავის ინფექციები იწვევს გამტარიანობის ზრდას, სავარაუდოდ ინფექ ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის განვითარება მგრძნობიარე პირებში. ერთ კვლევაში L-გლუტამინმა „მკვეთრად და უსაფრთხოდ შეამცირა IBS-თან დაკავშირებული ყველა ძირითადი საბოლოო წერტილი“ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მქონე პაციენტებში კუჭ-ნაწლავის

დიარეის დომინანტი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის ცალკე მცირე კვლევაში გლუტამინი ასევე პოტენციურად სასარგებლო იყო. პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ნაწლავის უფრო მძიმე გაჟონვის მტკიცებულება, L- გლუტამინის დამატებამ გაზარდა „მჭიდრო კავშირის ცილები“, ცილები, რომლებიც დაკავშირებულია ნაწლავის გამტ

ბოლო კვლევამ შეისწავლა L-გლუტამინის შერწყმა დაბალი FODMAP დიეტასთან გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომისთვის დაბალი FODMAP დიეტა ცდილობს მოიხსნას ფერმენტირებადი საკვები, რაც ხშირად იწვევს შეშუპებას და სხვა სიმპტომებს გაღიზიანებული ნაწლავის კვლევაში, დაბალმა FODMAP დიეტამ L-გლუტამინთან ერთად შეამცირა სიმპტომების ქულები 45% -ით ან მეტით პაციენტების 88% -ში, შედარებით მხოლოდ დაბალ FODMAP დიეტაზე მყოფი პაციენტების 60% -თან შედარებით.

პრობიოტიკების მსგავსად, ხსნადი ბოჭკო, და პიტნის ზეთი, L-გლუტამინი შეიძლება იყოს კიდევ ერთი ვარიანტი კუჭ-ნაწლავის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად პაციენტებში, რომლებიც ებრძვიან გაღიზიანებული ნაწლავის სინ

L-გლუტამინი და იმუნური ფუნქცია

ნაწლავის ჯანმრთელობის გარდა, L-გლუტამინი ასევე მნიშვნელოვანია იმუნური ფუნქციისთვის. როდესაც იმუნური სისტემა ძლიერ გააქტიურებულია, გლუტამინის მაღაზიების გამოყენება შესაძლებელია. ინტენსიურმა ფიზიკურმა აქტივობამ ასევე შეუძლია დაამწუროს L-გ ამ სიტუაციებში, დამატებითი გლუტამინის მიწოდება ხელს შეუწყობს სათანადო იმუნური ფუნქციის შენარჩუნებას, რაც პოტ

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა კვლევა არ არის თანმიმდევრული, კვლევებმა პაციენტებზე, რომლებიც განიცდიან პერიტონეალურ დიალიზს, მძიმე დატვირთვის ვარჯიშს, მაღალი სიმაღლის ვარჯიშს და ძიუდოს ინტენსიურ ვარჯიშს აჩვენა, რომ L-გლუტამინის ან ალანილ-გლუტამინის პერიტონეალური დიალიზი არის სამედიცინო ტექნიკა სისხლის გაფილტვრად თირკმლის უკმარისობასთან მუცელში მოთავსებულია მილი, რომლის მეშვეობითაც ხდება დიალიზი ან სისხლის ფილტრაცია. პერიტონეალური დიალიზის გვერდითი ეფექტი არის ინფექცია მუცლის მილის ადგილზე. წინასწარი კვლევები ვარაუდობენ, რომ ინფექციები შეიძლება შემცირდეს ალანილ-გლუტამინის დამატებით

დამწვრობის პაციენტები ასევე ჩვეულებრივ ებრძვის ინფექციებს, რომლებიც შეიძლება იყოს აფრიკაში ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ ინფექციების შემცირება მესამედით L- გლუტამინით მძიმე დამწვრობით ჩინეთში ჩატარებულმა ცალკეულმა კვლევამ დაადგინა, რომ L-გლუტამინმა ასევე გამოასწორა იმუნური მეტაანალიზმა კი გამოავლინა L-გლუტამინის პოტენციური სარგებელი დამწვრობის პაციენტებისთვის, მაგრამ დასკვნების დასადასტურებლად საჭიროა მეტი

მოპოვება

L-გლუტამინს , როგორც ჩანს, აქვს სასარგებლო ეფექტი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის, ნაწლავის გაჟონვისა და გარკვეული სიტუაციების დროს, რომლებიც ინდივიდებს იმუნური დანამატები, როგორც წესი, შედგება საკმაოდ დიდი დოზებისგან, რამდენიმე გრამიდან 30 გრამამდე, რომელიც მიიღება მთელი დღის განმავლობაში. ლიტერატურაში, გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, მინიმალურია, რადგან L- გლუტამინი კარგად იტანება, თუნდაც ამ

ცნობები:

შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.