როგორ კვებავს ჰიალურონის მჟავა თქვენს კანს და სარგებლობს თქვენს

მკაფიო, ბრწყინვალე, ვიბრატული გარეგნობის კანის მქონე ადამიანები აშკარად ჯანმრთელობენ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი დიდ დროს ატარებს გარედან კანის გარეგნობის გაუმჯობესებაზე, ახალგაზრდა გამოსახულების ნამდვილი გასაღები არის სწორი კვება და ჯანსაღი ჩვევები, რომლებიც კვებავენ კანს შიგნიდან ან სილამაზე შიგნიდან

დიეტისა და ცხოვრების წესის ჯანმრთელობის ძირითადი სტრატეგიების გარდა, ბევრ ბუნებრივ ნაერთს შეუძლია დაეხმაროს, როგორც ადგილ და ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია ნაკლებად განხილული დიეტური დანამატი, რომელიც ძალიან პოპულარულია აქტუალურ პრეპარატებში, რათა თავიდან აიცილოს ნაოჭები და სიმშრალე, რაც ხელს უწყობს ძველ სახის კანს. მე ვგულისხმობ ჰიალურონის მჟავას (HA).

რა არის ჰიალურონის მჟავა?

ჰიალურონის მჟავა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ქიმიკატი ადამიანის სხეულში. HA მხარს უჭერს ფხვიერ შემაერთებელ ქსოვილს, რომელიც ხელს უჭერს კანს და შინაგან ორგანოებს ადგილზე და ბოჭკოვანი შემაერთებელი ქსოვილების სიძლიერეს, როგორიცაა არსებითად, ჰიალურონის მჟავა არის ფაქტობრივი „წებო“, რომელიც ჩვენს სხეულს ერთმანეთს იგი მჭიდროდ მუშაობს კოლაგენთან, შემაერთებელი ქსოვილის მთავარ ცილასთან. იფიქრეთ კოლაგენზე, როგორც აგურის სახლის აგურზე, ხოლო HA-ზე, როგორც ნაყაყზე, რომელიც აგურებს ერთმანეთს იცავს.

სხეულის ქსოვილებში HA (და კოლაგენის) ახალგაზრდული დონის შენარჩუნება მნიშვნელოვანი დაბერების საწინააღმდეგო სტრატეგიაა. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ჩვენი კანი ავითარებს ხაზებს და ნაოჭებს, გამოწვეულია HA და კოლაგენის დაკარგვა. როდესაც ადამიანების უმეტესობა 70 წლის ასაკს მიაღწევს, მათ სხეულში HA შემცველობა 80% -ით შემცირდა 40 წლის ასაკიდან. დაახლოებით 45 წლის ასაკის შემდეგ, კანში HA დონე იწყებს ვარდნას.

ორგანიზმში HA გაზრდის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდი ინექციაა. კონკრეტულად, 2003 წლიდან, HA- ის ინექციური ფორმები დამტკიცებულია სამედიცინო გამოყენებისთვის და ფართოდ გამოიყენება სახის ნაოჭების შესავსებად და ტუჩების გათხელების შესავსებლად. 

ჰიალურონის ინექციები დროებით არბილებს ნაოჭებს კანის ქვეშ მოცულობის დამატებით, ხოლო ეფექტები ჩვეულებრივ გრძელდება ნაოჭების შესავსებად ჰიალურონის მჟავის ინექციური ფორმების გამოყენების გარდა, HA-ს ინექციური ფორმები ასევე დამტკიცებულია სამედიცინო მკურნალობაა ართრიტის

არის თუ არა ინექციები ერთადერთი გზა HA დონის გასაზრდელად? რა თქმა უნდა არა. HA— ს პერორალურ დანამატებმა ასევე აჩვენა HA დონის გაზრდის უნარი და მნიშვნელოვანი სარგებელი მოუტანოს კანისა და სახსრების ჯანმრთელობისთვის ჰა-ის აქტუალურ გამოყენებას კანზე ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი.

ჰიალურონის მჟავის დამატების ჯანმრთელობის სარგებელი

ბაზარზე არსებული HA დიეტური დანამატების უმეტესობა შექმნილია სახსრების ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის კლინიკურმა კვლევებმა დაადასტურა პერორალური HA დანამატების კლინიკური უსაფრთხოება და ეფექტურობა უაღრესად გაწმენდილი HA— ის გამოყენებით, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სუბიექტებმა, რომლებსაც რვა კვირის განმავლობაში მიიღეს 200 მგ HA დღეში, აჩვენეს სახსრების ჯან

ადამიანის კლინიკურმა კვლევებმა ასევე აღმოაჩინა, რომ პერორალურ HA დანამატებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ კანის დატენიანება, შეამცირონ ნაოჭების სი HA სასარგებლოა მშრალი და უხეში კანის მქონე პირებში. HA დამატებამ აჩვენა ამ ადამიანებში კანის ტენიანობის (წყლის) შემცველობის გაზრდის წარმოუდგენელი უნარი. 

მაგალითად, ერთ ორმაგ ბრმა კვლევაში, HA დანამატებმა გამოიწვია კანის ტენიანობის წარმოუდგენელი 46% ზრდა ოთხთვიანი გამოყენების შემდეგ მშრალი, უხეში კანის მქონე პირებში. უფრო დიდი დატენიანებით, წვრილი ხაზები გაქრა ან გაუმჯობესდა და კანს მეტი ბრწყინვალება ჰქონდა. მოკლედ, HA დამატებამ შეიძლება მკვეთრად გააუმჯობესოს კანის გარეგნობა. კლინიკურ კვლევებში გამოყენებული დოზა, როგორც წესი, იყო 120 მგ HA ყოველდღიურად, შედეგები გამოჩნდა დაახლოებით ერთი თვის გამოყენების შემდეგ.

აქტუალური ჰიალურონის მჟავის კანის სარგებელი

აქტუალური ჰიალურონის მჟავა პოპულარული ინგრედიენტია კანის აქტიური პროდუქტებში. ეს არის ძლიერი დამატენიანებელი საშუალება, რაც ნიშნავს, რომ ის არის ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია წყლის მოზიდვა. 

ჰა-ს შეუძლია წყალში მისი წონის 1000-ჯერ მოზიდვა. გარდა HA დიეტური დანამატების გარდა, რომელიც ზრდის კანის დატენიანებას, ასევე ნაჩვენებია, რომ HA-ს პირდაპირ კანზე გამოყენება ხელს უწყობს კანის დატენიანების აქტუალურ ჰა-ს შეუძლია კანს მისცეს რბილი, დატენიანებული შეგრძნება მთელი დღის

Topical HA ასევე ხელს უწყობს კანის დაზიანებისგან დაცვას, ასევე შეანელებს დაბერების ეფექტებს. მას შეუძლია დაეხმაროს კანს იგრძნოს მსუბუქი და გამაგრილებელი იგრძნობა და ჩვეულებრივ არ იწვევს გაშლილებას და არ იწვევს

გახსოვდეთ, რომ HA პროდუქტების გამოყენება მშრალ კლიმატში შეიძლება განსხვავდებოდეს უფრო ტენიან კლიმატში მათი გამოყენების მშრალ კლიმატში, HA შეიძლება ვერ შეძლოს ჰაერიდან საკმარისი ტენიანობის მოზიდვა. შედეგად, მან შეიძლება წყალი ამოიღოს კანის რეზერვებიდან. მშრალ კლიმატში ამ ეფექტის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ჰალურონის მჟავას და სხვა დამატენიანებელ ინგრედიენტების ნაზავს და არა გამოიყენოთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს მხოლოდ HA-ს

ცნობები:

1. Sato T, Iwaso H. ჰიალურონის მჟავის (Hyabest® J) ეფექტურობის კვლევა შეერთებულ შტატებში პაციენტებზე მუხლის ოსტეოართრიტის მკურნალობაში. ახალი რემ კლინი. 2009; 58 (3)
2. მიქელოტი ა, ცესტონი ე, დე პონტი I და სხვ. ახალი სრული სპექტრის ჰიალურონანის პერორალური მიღება აუმჯობესებს კანის პროფილომეტრიას და დაბერებას: რანდომიზებული, ორმაგი ბრმა, პლაცებოთი კონტროლირებადი ევრო ჯ დერმატოლი. 2021 წლის 1 დეკემბერი; 31 (6): 798-805. 
3. Sato T, Sakamoto W, Odanaka W, Yoshida K, Urushibata O. ჰიალურონის მჟავის დიეტის კლინიკური ეფექტები მშრალი და უხეში კანისთვის. ესთეტიკური დერმატოლი 2002; 12:109-20.
4. Bravo B, Correia P, Gonçalves Junior JE, Sant'Anna B, Kerob D. აქტუალური ჰიალურონის მჟავის უპირატესობები კანის ხარისხისთვის და კანის დაბერების ნიშნებისთვის: ლიტერატურის მიმოხილვიდან კლინიკურ მტკიცებულებამდე. დერმატოლის თერი. 2022 წლის დეკემბერი; 35 (12): e15903.
5. Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, Schwach-Abdellaoui K, Malle B, Korting HC, Farwick M. სხვადასხვა მოლეკულური წონის ჰიალურონის მჟავის კრემზე დაფუძნებული ახალი ფორმულირების ეფექტურობა ნაოჭების საწინააღმდეგო მკურნალობაში. J წამლები დერმატოლი. 2011 სექტემბერი; 10 (9): 990-1000.