შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
მიუხედავად იმისა, რომ ყველას გვყავს ის მეგობარი, რომელიც მას ადვილებს, ჯანსაღი თმის მიღწევა და შენარჩუნება შეიძლება საოცრად რთული ჩვენ ყველას გვსურს, რომ გვქონდეს სქელი, მბზინავი თმა, მაგრამ ძალიან ხშირად უნებლოდ ვხდებით თმის მოვლის ჩვეულებრივი პრაქტიკის მსხვერპლი, რომლებიც უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სასარგებლოს უახლეს სტილის ტენდენციებს.
როგორც ხუჭუჭა თმის მქონე ადამიანი, მე გავიზარდე ჩემი სამართლიანი ბრძოლის შესწავლაში, თუ როგორ უნდა მოვუარო ჩემს თმაზე. წლების შემდეგ, როგორც დერმატოლოგი, ყოველდღიურად ვხედავ და ვმკურნალობ თმის და სკალპის დარღვევებს და პირველად ვმკურნალებ ბევრ პაციენტს, რომელიც უშვებს იმავე შეცდომებს
წაიკითხეთ იმისათვის, რომ ჩახვიდეთ ზოგიერთ საერთო მდგომარეობაში, რომელსაც ჩემს კლინიკაში ვხედავ და იხილეთ გზები, თუ როგორ შეგიძლიათ ოპტიმიზაცია
ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით - რელიგიურად ამოვიღებთ საშრობს, ბრტყელი რკინას ან შემკვრის კვერცხს იმისათვის, რომ მივიღოთ ეს გაპრიალებული, ძალისხმევის სახე, ჩვენ ვნახეთ ჩვენი საყვარელი ცნობილი სახეები ჟურნალის ყარზე საათების განმავლობაში ვიჯდით სალონში სკამზე, რათა მიიღოთ ქერის ეს სრულყოფილი ჩრდილი, რათა გააახლოს ჩვენი სახე ზაფხულის დროულად. თმის სტილირების და ფერის გზა გავლენას ახდენს ჩვენს თმის ჯანმრთელობაზე - მაგალითად, სითბოს არასათანადო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, მყიფე ინტუიციურად, ჩვენ ვიცით, რომ ალბათ არ არის შესანიშნავი 400 გრადუსიანი სითბოს პირდაპირ ჩვენს დელიკატურ ჭურჭებზე გამოყენება - მაგრამ ჩვენ მაინც ამას
მაშ, როგორ აზიანებს სითბო და ქიმიკატები თმას და რატომ იწვევს ეს გატეხილობას და თმის ცვენას? ითვლება, რომ ეს ტრავმული გარე შეურაცხყოფა აზიანებს თმის ლილვის დამცავ გარე ფენას, რომელსაც ეწოდება კუტიკ თავის მხრივ, თმის ცილის სტრუქტურა იცვლება, რაც იწვევს მდგომარეობას, რომელსაც ეწოდება შეძენილი trichorrhexis nodosa, თმის ლილვის გავრცელებული ანომალია, რომელშიც თმის გასწვრივ წარმოიქმნება სუსტი წერტილები, გამოვლინდება მშრალი, უბრწყინვალე თმის სახით.
თუ თქვენ აპირებთ სითბოს სტილის პრაქტიკის გამოყენებას (და მე ვიცი, რომ გააკეთებთ!) , აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ თერმული დაზიანების მინიმუმამდე შემცირების ან თუნდაც
ხშირად, პარიკმახრები არიან ის, რომლებიც კითხვებს აწვდიან იმის შესახებ, თუ რა პროდუქტები უნდა გამოიყენოთ მოსაწყენი, მშრალი თმის მოსა თუმცა, ზოგჯერ, პაციენტები ამ შეშფოთებას ჩემთვლიან. სანამ ჩვენ ასევე განვიხილავთ სკალპის რაიმე ძირითად ან ერთდროულად არსებულ პრობლემებს, ჩვეულებრივ, ჯანსაღი თმის შენარჩუნების შესახებ დისკუსიებს ვიწყებ შამპუნისა და კონდიციონერის {19
თმის შამპუნები შექმნილია არა მხოლოდ თმის გასაწმენდად, არამედ სკალპის გასაწმენდად ჭუჭყისგან, დამაბინძურებლებისგან, ჭარბი ზეთებისგან, მკვდარი მიუხედავად იმისა, რომ შამპუნების უმეტესობა ასევე შექმნილია კონდიცირების საშუალებებით, რათა მინიმუმამდე შემცირდეს კრიპი, დამოუკიდებელი კონდიციონერები შექმნილია სპეციალურად თმის მართვის გასაუმჯობესებლად, თმის სტატიკური ელექტროენერგიის შესამცირებლად და ბრწყინვალების დასამატებლად გარდა ამისა, კონდიციონერებს შეუძლიათ თმის მკურნალობაში ქიმიური და თერმული მკურნალობის გასწორების, გაშრობისა და შეღებვის შემდეგ
აქ არის რამდენიმე ინგრედიენტი, რომელსაც გირჩევთ მოძებნოთ გაწმენდისა და კონდიცირებისთვის:
ამ ინგრედიენტს კარგი მიზეზის გამო დიდი ხანია მოხურული თმიანი ხალხი ასახელებენ, როგორც ძირითად პროდუქტს. შის კარაქის დატოვებითი კონდიციონერები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიური სტილიზაციაში, რათა დაეხმაროს ფრიცხვის შემცირებას და დაიცვას გაყოფილი ბოლოებისგან ან ინტენსიური ღამით
შამპუნებსა და კონდიციონერებს ამ ტრიოთი შეუძლიათ უზრუნველყონ მაქსიმალური დატენიანება მშრალი, ტალღოვანი და ხუჭუჭი თმისთვის, ხოლო საკმარისა
ქოქოსის ზეთი უხვია გაჯერებული ცხიმებით - შესანიშნავია არა მხოლოდ თმის და სკალპის დამატენიანებლად, არამედ უხეში, მშრალი კანისთვის.
ჯანსაღი თმა იწყება ჯანსაღი სკერპით - და ეს ნიშნავს ნებისმიერი ძირითადი ანთებითი მდგომარეობის მოგვარებას, განსაკუთრებით თუ ეს მდგომარეობა იწვევს ქავილს, რაც იწვევს ხშირი გახეხვას და ნაკაწრებს, რაც ნამდვილად არ არის შესანიშნავი
ფსორიაზი არის კანის ქრონიკული ანთებითი დაავადება, რომელიც ხშირად გავლენას ახდენს სკალპზე, გამოვლინდება სიწითლე, ქერქვა და სკალპი ითვლება, რომ მიზეზი მრავალფაქტორულია, რაც გამოწვეულია გენეტიკისა და გარე ფაქტორების კომბინაციით, როგორიცაა სტრესი და ინფექციები. სკალპის კიდევ ერთ ძალიან გავრცელებულ ქრონიკულ მდგომარეობას, რომელსაც რუტინულად მკურნალობენ დერმატოლოგები, რომელსაც ფსორიაზის გარკვეული გადახურვის მახასიათებლები იზიარებენ, სებორეულ დერ სებორეული დერმატიტი ძირითადად გვხვდება კანის იმ ადგილებში, რომლებსაც აქვთ ცხიმოვანი ჯირკვლების მაღალი კონცენტრაცია, მათ შორის სახე, ყურები, გულ ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ წარმოებული ზეთის, სებუმის ზედმეტი წარმოება ხელს უწყობს საფუარის ზრდას, სახელწოდებით მალასეზია. ეს საფუარი კანის ფლორის ნორმალური ნაწილია, ქერტლის გარეშე ინდივიდებშიც კი, ამიტომ სრულიად არ არის გასაგები, რატომ, როგორც ჩანს, ზოგს აქვს იმუნური პასუხი მასზე, ზოგს არა. მიუხედავად ამისა, იმის გამო, რომ ქერტლსა და მალასეზიას შორის ეს კავშირი დადასტურებულია, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ სხვადასხვა მედიკამენტები როგორც თავად საფუარის, ასევე მასთან ქვემოთ მოცემული სია ხაზს უსვამს რამდენიმე შესანიშნავ ინგრედიენტს სებორეული დერმატიტისა და ფსორიაზის სამკურნალოდ; იფიქრეთ ეს როგორც სკალპის თერაპიები და არა თმის თერაპიები, ამიტომ საუკეთესო შედეგისთვის მიჰყევით თქვენს ჩვეულებ
ნახშირის ტარი არის ჯიუტი ქერტლის საყვარელი რეცეპტო გამოსავალი და ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს სკალპზე გავლენის ფსორიაზის დროს გამოვლენის, ქავილისა და გაფქანების დროს. ის მუშაობს კანის მკვდარი უჯრედების გასუფთავებისთვის და კანის უჯრედების ბრუნვის შემცირებაზე, რითაც
სალიცილის მჟავა ხელს უწყობს სქელი მასშტაბის მოგვარებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ქავილი და სიწითლე, რომელიც დაკავშირებულია ფსორიაზთან და
პირითიონის თუთია გვხვდება ბევრ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნში და მოქმედებს სოკოებისა და საფუარის ზრდის აფერხებაზე, რომლებიც ფიქრობენ, რომ ცენტრალურია ქერტლთან დაკავშირებული ანთების
ფანტების წინააღმდეგ ბრძოლის ინგრედიენტების ამორგვალება წარმოადგენს სელენის სულფიდს, რომელიც გვხვდება ბევრ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნში და ასევე აქვს სოკოვანი თვის
თმის ცვენა მოტყუედ რთული თემაა, რომელსაც შეუძლია შეავსოს მთელი დერმატოლოგიის სახელმძღვანელო, ამიტომ გასაკვირი არ უნდა იყოს, რომ ბლოგის სტატიის ერთი პატარა ნაწილი ჯანსაღი თმის წვერების შესახებ უბრალოდ ძლივს გახედავს. თმის დაკარგვის მრავალი მიზეზი არსებობს - გენეტიკა, სტრესი, მედიკამენტები, ჰორმონალური ცვლილებები, წონის სწრაფი დაკლება, კვების ნაკლებობა ან ზემოაღნიშნულთა ნებისმიერი კომბინაცია შეიძლება როლი ითამაშოს თმის ცვენაში გენეტიკისა და დაბერების კომბინაციით გამოწვეული, მამრობითი და ქალის თმის ცვენისთვის, აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო პროდუქტი:
B ვიტამინები, მათ შორის ნიაცინამიდი (ვიტამინი B3) და პანთენოლი (ვიტამინი B5 ფორმა) კოფეინთან ერთად, ჩვეულებრივ გვხვდება გასქელებელ შამპუნებში. ერთად, ითვლება, რომ ეს ინგრედიენტები ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს და ზრდის თმის ლილვის დიამეტრს, რაც ქმნის თმის სქელი, სრული თავის გარეგნობას.
ჩვენ ვიცით, რომ კოლაგენი აუცილებელია თმის ზრდისთვის, უზრუნველყოფს ცილებს და ამინომჟავებს კერატინის შესაქმნელად ველურად დაჭერილი კოდის თევზისგან მიღებულ საზღვაო კოლაგენს აქვს კარგი სამეცნიერო მონაცემები, რათა მხარი დაუჭიროს მის გამოყენებას, როგორც კვების დანამატს თმის ზრდის გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს დანამატი არ არის შესწავლილი ორსულ პაციენტებში და ამიტომ, მე გირჩევთ თავიდან აიცილოთ
მუდმივი, სწრაფი ან თანდათანობით გაუარესებული თმის ცვენისთვის უმჯობესია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ დერმატოლოგს, რათა განსაზღვროთ მიზეზი, გამორიცხოს ძირითადი პირობები და შეიმუშავოს მკურნალობის ყოვლისმომცველი
როგორც ყოველთვის, არ დაეყოვნოთ დაკავშირება, თუ დამატებითი კითხვები გაქვთ. აი, რომ მიაღწიოთ თქვენს თმის მიზნებს 2022 წელს!
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
