შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
თავდაპირველად გამოქვეყნებულია 2018 წლის თებერვალში/განახლებულია 2023 წელს
დანდრაფი - ის მუდმივი ფანტელები, რომლებიც სკალპიდან მოდის და ეშვება თქვენს ტანსაცმელზე, წარბებზე, ულვაშსა და ავეჯზე - შეიძლება სამარცხვინო იყოს. და შემაშფოთებელი, რადგან ხშირად მიაღწევთ თავის დაკაწრებას! მიუხედავად იმისა, რომ ქერტლი არ არის გადამდები და არც სერიოზულ სამედიცინო მდგომარეობად ითვლება, ეს არის სიამოვნე, რომელიც შეიძლება კიდევ უფრო გაიწვოს ცივ ან მშრალ ამინდში და როდესაც სტრესში ხართ
ქერტლი არის სებორეული დერმატიტის მსუბუქი ფორმა1. ის შეიძლება განვითარდეს:
მაიოს კლინიკის თანახმად, ქერტლი ძირითადად იწყება ახალგაზრდა ზრდასრულ ასაკში და გრძელდება საშუალო ასაკამდე, განსაკუთრებით კანის პრობლემები, როგორიცაა ფსორიაზი ან ეგზემა, ზოგიერთი დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, როგორიცაა პარკინსონი და დასუსტებული იმუნური სისტემა, შეიძლება გამოიწვიოს ქერ
ქერტლი ნიშნავს, რომ თქვენი სკალპი ასხივებს კანის მკვდარი უჯრედებს. და იმის გამო, რომ თქვენი სკალპის კანი დაახლოებით ყოველთვიურად ცვლის თავს, ქერტლი შეიძლება მაღაზიაში შეძენილი მრავალი საშუალება შეიცავს მკაცრ ქიმიკატებს და ინგრედიენტებს, რამაც შეიძლება გაუარესოს პრობლემ ამის ნაცვლად, სცადეთ ეს ნაზი ბუნებრივი და ხელნაკეთი საშუალებები, რომლებიც დიდ შედე
თმის რეცხვა ადამიანების უმეტესობის ყოველდღიური რუტინის ნაწილია, ამიტომ აუცილებელია ნაზი შამპუნი ინგრედიენტებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ქერტლის წინააღ მოძებნეთ ინგრედიენტები, როგორიცაა 2% სალიცილის მჟავა, თუთია, ალოე ვერა, ჩაის ხის ზეთიდა/ან გვირილა. კვლევები ვარაუდობენ, რომ ჩაის ხის ზეთის გარდა ეთერზეთები ასევე შეიძლება იყოს ძლიერი ქერტლის საწინააღ მცენარეული ზეთები, როგორიცაა როზმარინი და ცაცხვი შეიცავს არომატულ მეორედ მეტაბოლიტებს, რომლებიც გთავაზობთ ანტიმიკრობულ თვისებებს.3
ბევრი შამპუნი შეიცავს ჩაის ხის ზეთს, მაგრამ ეს არის კიდევ ერთი, რომლის ხელნაკეთაც შეგიძლიათ. ჩაის ხის ზეთი, ან Melaleuca alternifolia, არის როგორც ანტიბაქტერიული, ასევე ანტიფუნგალური საშუალება. ჩაის ხის ზეთი და ჩაის ხის ზეთის შემცველი შამპუნები კარგი სამკურნალოა სკალპის სოკოვანი და/ან ბაქტერიული
სკალპზე გამოყენებამდე შეამოწმეთ იგი მაჯის შიგნით კანზე ერთი ან ორი წვეთი მოათავსებით. თუ დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ რეაქცია არ გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ ჩაის ხის ზეთის ორი წვეთი დაამატოთ შამპუნის უნციაზე. დახურეთ შამპუნის ბოთლი და ენერგიულად შეანჯღრიეთ ყოველი
დედა ბუნების ინსტრუმენტების ნაკრები შეიცავს დამატებითი ინსტრუმენტებს, რომლებიც ნაჩვენებია, რომ ხელს უწყობენ ზოგი გვხვდება თმის მოვლის საშუალებებში, ზოგი კი მარტივ სახლის საშუალებებს ქმნის:
თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ სახლის სამკურნალო საშუალებები ქერტლის საწინააღმდეგოდ თითის ტყვეთზე - თქვენს თუ აირჩევთ ამის სცადებას, ნუ სცადებთ მათ ერთდროულად. აირჩიეთ ერთი, სცადეთ დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში და ნახეთ როგორ მუშაობს თქვენთვის. ყველას არ აქვს ქერტლი იგივე მიზეზების გამო, ამიტომ ის, რაც სხვისთვის მუშაობს, შეიძლება თქვენთვის არც ისე ეფექტური იყოს. როგორც ყოველთვის, ნებისმიერი შეკითხვა მიმართეთ თქვენს ჯანმრთელობის პრაქტიკოსს და გააკეთეთ ეს საშუალებები მათი მიერ, სანამ
მიმდინარე კვლევები იკვლევს ქერტლის მკურნალობის შემდეგ დიდ ვარიანტს. შეიძლება უკვე ნახოთ ზოგიერთი მათგანი გამოჩნდება შამპუნებსა და აქტუალურ მკურნალობაში მე თვალს ვაკვირდები ამ პოტენციურ თერაპიებს:
კვლევები გვიჩვენებს კავშირს ბიოტინს, ვიტამინს B6, ნიკოტინატსა და პანტოთენის მჟავას და ჯანმრთელ კანისა და სკალპის ზედაპირს შორის, რაც ხელს შეუწყობს ქერტლის კონტროლს.6
თქვენ გსმენიათ ნაწლავის მიკრობიომის შესახებ, მაგრამ იცოდით, რომ თქვენს სკალპსაც აქვს მიკრობიომი? იგივე კვლევა აღნიშნავს, რომ სხვადასხვა გზებმა - მაგალითად, N-გლიკანის ბიოსინთეზმა, რომელიც დაკავშირებულია სოკოვან უჯრედებთან - შეიძლება შექმნას ქერტლის პირობები, ხოლო სხვებმა - ვიტამინების გზებმა, როგორიცაა B ვიტამინები, შეიძლება სასარგებლო როლი შეასრულოს. 6 ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პრაქტიკოსს ზოგადი მიკრობიომის მხარდაჭერის შესახებ.} პრობიოტიკი .
ქერტლი არის შემაშფოთებელი და ზოგჯერ უხერხული, მაგრამ შედარებით უვნებელი სამედიცინო მდგომარეობა, რის გამოც ფანტელები სკალპიდან ტანსაცმელზე, სახის თმაზე, ავეჯსა და სხვა ზედაპირებზე
საბედნიეროდ, მკაცრი ქიმიკატები არ არის საჭირო ქერტლის მართვისთვის. სხვადასხვა ბუნებრივი ინგრედიენტები ამჟამად შედის შამპუნებში და ქერტლზე მიზნად და საკმაოდ რამდენიმე სახლის საშუალება და DIY ვარიანტი დაგეხმარებათ სკალპის მშრალი შემსუბუქებაში, ცხიმიანი სკალპის მკურნალობაში და ბოლოს, მაგრამ არა მინიმუმ - არსებობს იმედი! კვლევა გრძელდება ქერტლის და მასთან დაკავშირებული სკალპის მდგომარეობის გამკლავების
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
