შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ყავა ბევრისთვის აუცილებელია დილის დასაწყებად. არსებობს გარკვეული დანამატები, რომლებსაც შეუძლიათ ყავა უფრო ჯანმრთელი და კიდევ უფრო
ცოტა დარიჩინი უზრუნველყოფს დაბერების საწინააღმდეგო ანტიოქსიდანტებს, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის რეგულირებას და
ჭიქა ყავასმხოლოდ 1 ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილის დამატებით, სასმელებს შეუძლიათ მიიღონ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური სარგებელი.
1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთის დამატება ჭიქა ყავაში მატებს სიტკბოს და ჯანმრთელობის სარგებელს. ზეთი ქმნის სისის გრძნობას, რაც ხელს უშლის საჭმელს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ასევე იცავს ნეირონებს.
ცოტა კოლაგენის დამატებამ ჭიქა ახლად დამზადებულ ყავას შეუძლია უზრუნველყოს სახსრების, კანისა და შემაერთებელი ქსოვილის აღდგენისთვის საჭირო სამშენებლო ბლოკები.
ყავაში ყავაში დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი კარაქის ან ღის დამატება მას ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით და ვიტამინს K -თან ერთად. ეს ასევე უზრუნველყოფს გაკმაყოფილებას და ენერგიას და ხელს შეუწყობს ტვინის ასევე, შეიტანეთ MCT ზეთი , რომელიც ხელს უწყობს ცხიმის დაწვის გაზრდას და ენერგიის გაზრდას.
შეურიეთ ახლად დამზადებული ყავა შვრიას და მიირთვათ საუზმე. შვრია უზრუნველყოფს ბოჭკოებს და რკინას , მაგნიუმს, მანგანუმს, სელენსდა თუთიასერთად.
აშვაგანდა, ინდური ბალახი, ცნობილია, რომ ხსნის სტრესს და ზრდის ფიზიკურ გამძლეობას. შეურიეთ აშვაგანდა, დარიჩინიდა ქოქოსის ზეთი ჯანმრთელობის ყოვლისმომცველი სამკურნალოდ.
დილის ყავის რუტინაში არომატული კარდამონის დამატება უზრუნველყოფს იმუნური სისტემის გაძლიერებას სანელებლების ანტიმიკრობული თვისებების წყალობით.
კაიენის ჭიქაში ყავაში შეუძლია გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა და კუჭ-ნაწლავის ფუნქცია.
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
