შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
მწვანე ტუჩიანი მიდია (GLM), ასევე ცნობილი როგორც ახალი ზელანდიის მიდია (Perna canaliculus), არის ჩვეულებრივი ჭიქოვანი თევზი, რომელსაც მძირედ ახალ ზელანდიელებს, მაორებს აქვთ მტრედი და ასობით წლის განმავლობაში იყენებდნენ მას სამკურნალოდ. მაორის ხალხს, რომლებიც სანაპიროსთან ახლოს ცხოვრობენ, ართრიტის სიმპტომები ნაკლები აქვთ, ვიდრე იმ მაორსა და ევროპელებს, რომლებიც ცხოვრობენ შიდა შიდა - ითვლება, რომ მწვანე ტუჩებით
GLM -ში აქტიური ინგრედიენტია ფურანის ცხიმოვანი მჟავები (F-მჟავები). ეს არის ბუნებრივი - მაგრამ იშვიათი და ძალიან ძლიერი -ანტიოქსიდანტები. F-მჟავები წყალმცენარეებში ხშირად გვხვდება ცხიმოვანი მჟავები, შეიძლება აიხსნას მათი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და იყოს ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი GL M . ( GLM— ის კიდევ ერთი აქტიური ინგრედიენტი l იპრინოლს აქვს სხვა ომეგა პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების მსგავსი თვისებები.
ფურანის ცხიმოვანი მჟავები არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ისევე როგორც თევზის ზეთში, რომლებიც აფერხებენ 5'-ლიპოქსიგენაზას და ციკლო-ოქსიგენაზას გზებს, ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების მსგავსი, მაგრამ გვერდ დაბლოკილი ბიოქიმიური გზები პასუხისმგებელია ლეიკოტრიენებისა და პროსტაგლანდინების წარმოებაზე, ორივე ქიმიკატის წარმოებაზე
მათთვის, ვინც მეცნიერულად მიდრეკილია, ეს ახსნის, თუ რატომ შეიძლება GLM იყოს სასარგებლო საშუალება ასთმის, ოსტეოართრიტისა და სხვა ანთებითი მდგომარეობებისთვის GLM ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა ნაწლავის მიკრობიომზე.
პრებიოტიკებს ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი აქვს. ფუნქციონალური საკვები ან დანამატი, რომელსაც იყენებენ სასარგებლო ნაწლავის ბაქტერიები, პრობიოტიკები ხელს უწყობ კვლევების თანახმად, GLM მოქმედებს როგორც სასარგებლო ნაწლავის ბაქტერიებისთვის საკვები ნივთიერება, რაც მოხმარებისას ხელს უწყობს ამ ჯანმრთელ ბაქტერიებს წარმოქმნან მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები (SCFAs), ნივთიერებები ეს გაუმჯობესებული მდგომარეობა ეხმარება სხეულს წონასწორობის ან ჰომეოსტაზის მიღწევაში, რაც საშუალებას აძლევს სხეულს ფუნქციონირ
ასთმა არის ფილტვის შექცევადი ანთებითი დაავადება, რომელიც ხდება ფილტვის ქსოვილების მიმდებარე კუნთების შეკუმშვის ასთმის შეტევის დროს რთულია სუნთქვა.
მსოფლიოში, 300 მილიონი ადამიანი დაავადებულია ასთმით, ხოლო თითქმის 250,000 ადამიანი იღუპება ამ მდგომარეობით ყოველწლიურად. ასთმის შეტევის დროს ადამიანს შეუძლია განიცადოს სიმპტომები, როგორიცაა ხუნი, ხველა და სუნთქვის ქოშინი. გარკვეულმა გამომწვევებმა, რესპირატორულ ინფექციებთან ერთად ან, ზოგჯერ, მტვერის ან შინაური ცხოველების ქერქის მიმართ სიმსუქნე, რომელიც განისაზღვრება მათში, რომელთა სხეულის მასის ინდექსი 30 ან მეტი, ორმაგებს ადამიანის ასთმის განვითარების რისკს.
ასევე არსებობს ასთმის ტიპი, რომელიც ცნობილია როგორც ვარჯიშით გამოწვეული ასთმა (EIA), რომელიც ხდება ფიზიკური აქტივობის დროს. მათ, ვისაც ასთმის ეს ფორმა აქვს, ხშირად სჭირდებათ მედიკამენტების გამოყენება ვარჯიშის წინ ან მის დროს, რათა ადვილად სუნთქვას არსებობს ბუნებრივი მიდგომა ასთმასთან დაკავშირებით, კი GLM არის ის, რომელიც ზოგს სასარგებლოა.
GLM შეიძლება სასარგებლო იყოს ასთმის სიმპტომების შემცირებაში, 2002 წლის კვლევის თანახმად. გარდა ამისა, 2013 წლის კვლევის თანახმად, GLM შეიძლება სასარგებლო იყოს ხისრისა და სუნთქვის ქოშილის შემცირებაში, რაც დაავადებულებს საშუალებას აძლევს შემცირდეს მათი სამაშველო ინჰალატორების თუ თქვენ იღებთ მედიკამენტებს, მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი მედიკამენტის შეწყვეტამდე.
ოსტეოართრიტი ჩვეულებრივ წარმოიქმნება სახსრების ზოგადი „ცვეტის“ შედეგად. ეს ხდება ხრტილის განადგურების გამო, რომელიც მოქმედებს როგორც ბალიში, რომელიც ფარავს ძვალს. ოსტეოართრიტის ადრეული ნიშნები შეიძლება დაიწყოს მაშინ, როდესაც ინდივიდი დაახლოებით 40 წლისაა და შეიძლება ასაკის გან სახსრები შეიძლება იყოს ნაზი, მაგრამ იშვიათად შეშუპებულია.
სახსრების ტრავმამ, ნებისმიერ ასაკში, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოართრიტი დაზარალებულ სახსრში. როდესაც ჩემი შვილი ჯოშუა მეექვსე კლასში იყო, მან კალათბურთის თამაშში იდა მას ჩაუტარდა ოპერაცია, რათა მოათავსეს ქინძი, რათა ძვალი დაბრუნდეს ადგილზე. 20 წლის ასაკში მას აქვს ართრიტის მსუბუქი ფორმა იდაყვის სახსრში. ეს გავრცელებულია ბევრისთვის, ვისაც ოდესმე ჰქონდა სახსრებთან დაკავშირებული ტკივილი და სიხისტე ხშირად უარესდება ცივ ამინდში, როდესაც ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს.
2000 წელს ჩატარებულმა კვლევამაჩვენა GLM-ის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ართრიტის მქონე პირებში და საერთო უსაფრთხოება ართრიტის საშუალებ
2008 წლის კვლევამშეადარა ლიპრინოლი, GLM-ის ექსტრაქტი, ნაპროქსენთან და ზეითუნის ზეთთან. ართრიტის მქონე მღრღნელების გამოყენებით მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ GLM ექსტრაქტი უკეთეს ოსტეოართრიტით დაავადებული 80 პაციენტის 2012 წლის კვლევამ 12 კვირის განმავლობაში არ აჩვენა ართრიტთან დაკავშირებული ტკივილის მნიშვნელოვანი შემცირება სტანდარტიზებული ტკივილის მასშტაბის გამოყენებით, მაგრამ მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ GLM მყოფებმა გამოიყენეს ნაკლები აცეტამინოფენი (პარაცეტამოლი), რაც ვარაუდობს, რომ მათ აქვთ ოდნავ ნაკლები ტკივილი. 2018 წლის კვლევამ ასევე აჩვენა GLM-ის სარგებელი ოსტეოართრიტის ტკივილის შემცირებაში მე ასევე შევხვდი ცნობებს GLM-ის მიცემის შესახებ, რომ ართრიტის მქონე ძაღლებს მიეცა ანგარიშები ხელსაყრელი იყო, რაც აჩვენებს, რომ ძაღლები უკეთესად გრძნობენ თავს როგორც ჩანს, როგორც ადამიანებს, ასევე ჩვენს ასაკის შინაურ ცხოველებს შეუძლიათ ისარგებლონ ბუნების ანთების საწინააღმდეგო
რევმატოიდული ართრიტი არის აუტოიმუნური მდგომარეობის შედეგი, რომელშიც იმუნური სისტემა თავს ესხმის სახსრების გარსზე. ეს იწვევს ხრტილის განადგურებას და შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში. არსებობს ფორმაც კი, რომელსაც იუვანილური რევმატოიდული ართრიტი (JRA) ეწოდება, რომელმაც, როგორც სახელიდან ჩანს, შეიძლება გავლენა ის იწყება რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში, დილის სიმტკიცით, ჩვეულებრივ გრძელდება ერთ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. ბევრ პაციენტს ექნება ასოცირებული ნაწლავის პრობლემები და, საერთოდ, შეიძლება იგრძნოს დაღლილობა და ცუდი
GLM-ის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გამო, კვლევებშიშემოთავაზებულია, რომ ეს დანამატი შეიძლება სასარგებლო იყოს ანთების შემცირებისთვის რევმატოიდული ართრიტის მქონე პირებში. 2000 წლის შემთხვევის შესწავლა დაფიქსირდა რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტზე, რომელმაც ისარგებლა GLM დამატებით, ხოლო 2007 წლის კვლევამ BMC დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინაში ვარაუდობს, რომ GLM შეიძლება იყოს სასარგებლო დანამატი რევმატოიდული დღეისათვის კვლევების რაოდენობა შეზღუდულია და გარკვეული სარგებლის შემოთავაზება არ შეიძლება მეტი კვლევის ჩატარებამდე. ზიანის მტკიცებულება არ არსებობს.
კუნთების ტკივილი საერთო სიმპტომია მათთვის, ვინც მონაწილეობს მძლეოსნობაში, რუტინულ ვარჯიშებში და მათთვის, ვინც მუშაობს ხშირად, ადამიანი მიიღებს ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტებს ან კუნთ ამასთან, გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის დისკომფორტი, პეპტიური წყლულის დაავადება და ძილიან ბევრი ამჯობინებს ბუნებრივ
მიუხედავად იმისა, რომ მაგნიუმი არის ღირსეული ვარიანტი კუნთების სპაზმებისთვის, 2015 წლის კვლევის თანახმად, GLM შეიძლება განიხილოს კუნთების ტკივილის დასახმარებლად 2013 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ გრძელი მანძილების მორბენალებმა, რომლებმაც მიიღეს მწვანე ტუზის დანამატი, შეამცირეს კუნთების ტკივილი მათთან ეს არის კარგი დანამატი თქვენს კაბინეტში დასამატებლად, თუ ფიზიკურად აქტიური ხართ.
ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) არის გავრცელებული დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ბავ მიმდინარე თერაპია ფოკუსირებულია ქცევითი თერაპიაზე, დიეტის ცვლილებებზე და როდესაც ეს არ არის საკმარისი ბევრი მშობელი შეშფოთებულია ნარკოტიკული თერაპიის გამო, რადგან სტიმულატორები ხშირად ამ მედიკამენტებს აქვთ გვერდითი მოვლენები და შეუძლიათ ამაღლოს არტერიული წნევა, ჩახშობენ მადა და ზოგჯერ არასასურველი
ბუნებრივი თერაპიები ხშირად ეძებიან, რათა დაეხმაროს კონკურენტული უპირატესობის კვლევებმა აღნიშნა, რომ ADHD— ის მქონე პირებს სისხლში არსებითი ცხიმოვანი მჟავების დაბალი დონე აქვთ. შედეგად, განიხილება თერაპია ასეთთან.
2017 წელს 144 ბავშვზე ჩატარებულმა კვლევამ ნახევარს უზრუნველყო მწვანე ლიპის mussel და მეორე ნახევარს პლაცებო აბის საკუთრებული ნაზავი. ბავშვებს 14 კვირის განმავლობაში მიჰყვნენ. შედეგების საფუძველზე, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ GLM შეიძლება სასარგებლო იყოს ADHD— ის მქონე ბავშვებში ჰიპერაქტიურობისა და უ ეს შედეგი შეესაბამება სხვა კვლევებს, მათ შორის მეტა-ანალიზის კვლევას, რომელიც მხარს უჭერს აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების სარგებელს ADHD სიმპტომ GLM-ების საერთო უსაფრთხოების პროფილის გამო, ეს დანამატი ხშირად განიხილება
საერთო ჯამში, ეს დანამატი უსაფრთხოა. ამ სტატიის კვლევისას ვიპოვე მხოლოდ ერთი შემთხვევის ანგარიში 79 წლის ქალის შესახებ, რომელსაც GLM დანამატის მიღებისას ჰქონდა მუცლის ტკივილი და ღვიძლის ფერმენტების მომატება. თუმცა მიზეზობრივი კავშირი ვერ დადასტურდა. პაციენტი გამოჯანმრთელდა ინციდ ასევე, მათთვის, ვინც ალერგიულია ჭიქოვანების მიმართ, ეს დანამატი თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
თუ არ მოგზაურობთ ახალ ზელანდიაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი ადგილობრივი ზღვის პროდუქტების რესტორნის მენიუში ნახავთ მწვანე კუნთებს. შედეგად, GLM— ის, როგორც დანამატის მოხმარება შემდეგი საუკეთესო რამაა. შემოთავაზებული დოზაა 500 მგ-დან 1,500 მგ-მდე დღეში ერთხელ ან ორჯერ ან ეტიკეტზე მითითების შესაბამისად.
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
