სცადეთ ეს ბუნებრივი ხსნარები ტკივილი კუნთების დასამშვ
ეს ცხელი კურკუმის ლატე ეფექტური, გემრიელი სასმელია კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ინგრედიენტები:
ინგრედიენტები ერთმანეთში უნდა აურიოთ, მიიყვანოთ ადუღებამდე, შემდეგ კი გაწუროთ და დაუყოვნებლივ მიირთვათ ჭიქებში. რეცეპტი ორ პორციას ამზადებს.
კვლევამ აჩვენა, რომ დღეში რამდენიმე ჭიქა ყავის დალევა დაგეხმარებათ კუნთების ტკივილში. ყინული ან ცივი, ვარჯიშის შემდეგ ორი ჭიქა ყავის ექვივალენტის დალევა ხელს უწყობს კუნთების ტკივილის შემსუბუქებას საქართველოს უნივერსიტეტის მკვლევარების კვლევის თანახმად ტკივილი კუნთების ეს გამოსავალი საუკეთესოდ მოქმედებს მათთვის, ვინც რეგულარულად არ სვამს უამრავ
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებმა, რომლებმაც დაამატეს ჩაის კოვზი დარიჩინი თავიანთ თასებში შვრიის ან დაასხეს იგივე რაოდენობით სანელებელი ტოსტზე, განიცადეს კუნთების ტკივილისგან განთავსება ტკივილის მიღების შედეგების მსგავსი.
კუნთების მასაჟით 1 სუფრის კოვზი კაიენის წიწაკისა და 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი ყოველ ღამით ორი ან სამი ღამის განმავლობაში, ტკივილი, გადატვირთული კუნთების მქონე პირებმა შეიძლება განიცადონ მნიშვნელოვანი შემსუბუქება.
კვლევამ აჩვენა, რომ ლავანდის ეთერზეთი სასარგებლოა ტკივილის, გადაჭარბებული, შეშუპებული, სისხლჩაქცევის ან ანთებული კუნთების დასამშვიდებლად. ლავანდის ეთერზეთის ღრმად ჩასუნთქვა შესაძლებელია კუნთების შემსუბუქებლად. ათიდან 15 წვეთი ლავანდის ეთერზეთიც შეიძლება დაემატოს თბილ აბაზანას. რამდენიმე წვეთი შეიძლება დაემატოს სუფრის კოვზს გადამზიდავი ზეთს, როგორიცაა ზეითუნის ზეთიდა მასაჟი პირდაპირ ტკივილი კუნთებში. დაამატეთ ლავანდის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი დიფუზორში ძილის წინ დასვენებისა და დასვენებისთვის.
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
