შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
კოენზიმი Q10 (CoQ10), რომელსაც ზოგჯერ უბიკინონს უწოდებენ, არის ბუნებრივად წარმოქმნილი ანტიოქსიდანტი საკვები ნივთიერება, რომელიც საჭიროა სიცოცხლისთვის. 2016 წლის კვლევამ Southern Medical Journal— ში აჩვენა, რომ CoQ10 დეფიციტი დაკავშირებულია ისეთ სამედიცინო მდგომარეობებთან, როგორიცაა „ენცეფალომიოპათია (ტვინის დისფუნქცია), მძიმე ინფანტილური მულტისისტემური დაავადება, ცერებელური ატაქსია (ნორმალური სიარული), ნეფროზული სინდრომი (თირკმლის დაავადება) და იზოლირებული მიოპათია (კუნთების ტკივილი)“
CoQ10-ის დაბალი დონე ასევე აღმოჩნდა გულის დაავადების, ალცჰეიმერის დაავადების და პარკინსონის დაავადების მქონე პირებში.
კოენზიმი Q10 საჭიროა უჯრედებისთვის ენერგიის წარმოებისთვის. ეს კეთდება პირველ რიგში, უჯრედის ნაწილში ექიმები მიტოქონდრიას უწოდებენ. მიტოქონდრია ჰგავს ელექტროსადგურას, რომელიც წარმოქმნის ენერგიას. თუ ელექტროსადგური არ წარმოქმნის საკმარის ენერგიას, ადამიანი დაღლილია და სჭირდება ენერგიის შენარჩუნება. ხშირად, კუნთების ტკივილი შეიძლება იყოს დაბალი CoQ10 რეზერვების ნიშანი.
ვინაიდან გული ყველაზე აქტიურია ყველა ორგანოდან, ის წარმოქმნის და საჭიროებს ყველაზე მეტ CoQ10-ს მისი მეტაბოლური მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად. გარდა ამისა, გულის დაავადების მქონე პირებს საჭიროა CoQ10-ის უფრო მაღალი დონე.
დანამატის მიღებისას, სხეული გადააქცევს CoQ10-ის 90% -ს უბიკინოლად, აქტიურ ფორმად. CoQ10 ან Ubikinol საკმაოდ ცოტა გამოიყენება ინტეგრაციულ და ჰოლისტიკურ სამედიცინო პრაქტიკოსებს შორის ზემოთ ჩამოთვლილი მრავალი ჯანმრთელ თუმცა ჩვეულებრივი მედიცინა ახლა იწყებს დანამატების ჯანმრთელობის სარგებლის
CoQ10 აღმოაჩინა ფრედერიკ კრეინმა 1957 წელს. 1958 წელს ამერიკელმა ბიოქიმიკოსმა კარლ ფოლკერსმა, რომელიც მერკის ფარმაცევტულ საშუალებებთან მუშაობდა, აღმოაჩინა კო მან მიხვდა, რომ სხეულის ყველა უჯრედი საჭიროებს მას სათანადოდ ფუნქციონირებისთვის. კერძოდ, იყენებენ თუ არა მას მიტოქონდრიული ორგანელები, რომლებიც გვხვდება სხეულის ყველა უჯრედში სისხლის წითელი უჯრედების გარდა. CoQ10 არის ერთი საკვები ნივთიერება, სხვათა შორის, რომელიც აუცილებელია მიტოქონდრიული ჯანმრთელობის ოპტიმალური
თუმცა, უმეტესობამ, რომელსაც სპეციფიკური პირობები მოითხოვს დამატებით CoQ10, უნდა შეავსოს დიეტ მხოლოდ დიეტის საშუალებით CoQ10 დონის ოპტიმიზაციის მცდელობა ხშირად არასაკმარისია.
ასაკის მატებასთან ერთად, CoQ10-ის დონე მცირდება ჩვენს სისხლში და უჯრედებში მცირდება. ეს განპირობებულია პირველ რიგში წარმოების შემცირებით და ჩვენი ნაწლავის ტრაქტის მიერ შეწოვის
რეცეპტირებული მედიკამენტებს ასევე შეუძლიათ შეამცირონ C0Q10 დონე. მთავარი დამნაშავე არის მედიკამენტების კლასი, რომელსაც სტატინები ეწოდება სტატინები არის ქოლესტერინის შემცირებელი პრეპარატების ჯგუფის სახელი, რომელიც სხვათა შორის მოიცავს ატორვასტატინს (ლიპიტორს), სიმვასტატინს (ზოკორს), ლოვასტატინს (Mevacor).
სტატინის მედიკამენტები აფერხებენ ფერმენტს, რომელსაც ეწოდება HMG- CoA რედაქტაზა. ამ ფერმენტის ინჰიბიცირება გადამწყვეტია სხეულის მიერ წარმოქმნილი ქოლესტერინის რაოდენობის ამასთან, ის ასევე ამცირებს სხეულის CoQ10 წარმოების უნარს. კუნთების ტკივილი ქოლესტერინის მედიკამენტების საერთო გვერდითი მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა წარმატებით მკურნალობდა კუნთების ტკივილს CoQ10— ით, დიდმა კვლევებმა ვერ
კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ მაღალი წნევის გარკვეულ პრეპარატებს, კონკრეტულად - ბეტა-ბლოკატორების კლასს, ასევე შეუძლიათ შეამცირონ CoQ10. ეს მედიკამენტები მოიცავს ატენოლოლს, კარვედილოლს, მეტოპროლოლს და პროპრანოლოლს, რამდენიმე. ითვლება, რომ შემცირებული Co-Q10 შეიძლება იყოს მიზეზი, რის გამოც ამ მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა ზოგიერთში, ვინც მათ
ყოველდღიური ცხოვრების სტრესი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჩვენს სხეულზე, არამედ ამცირებს ჩვენს ენერგიის CoQ10 არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი , რომელიც ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის დაცვას ჟანგვითი სტრესის ყოველდღიური ეფექტებისგან. ვისაც უფრო მეტი სტრესი აქვთ, დეფიციტის რისკის ქვეშ არიან
მიგრენის თავის ტკივილი ქალების 18% -ზე და მამაკაცთა 6% -მდე გავლენას ახდენ მსოფლიოში დაზარალებულია 1 მილიარდმდე ადამიანი. მიგრენის თავის ტკივილი არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც პაციენტები გადადიან სასწრაფო დახმარების ოთახში, სადაც მათ ხშირად ექნებათ თავის CT, რათა უზრუნველყონ გარდა ამისა, მიგრენი არის 10 მთავარი მიზეზი, რის გამოც პაციენტები სტუმრობენ პირველადი დახმარების
მიგრენის თავის ტკივილის სიმპტომებია:
მიგრენი იწვევს სამსახურიდან გადატოვებულ დღეებს. შეფასებულია, რომ დაკარგულ სამუშაოებთან დაკავშირებული ღირებულება შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად 30 მილიარდ დოლარს ახლოსაა.
მიგრენის თავიდანვე პრევენცია გადამწყვეტია.
კვლევები აჩვენებს, რომ CoQ10 შეიძლება სწორედ ეს გააკეთოს.
2017 წლის კვლევამ დაასკვნა „... რომ CoQ10-მა შეიძლება შეამციროს თავის ტკივილის სიხშირე და შეიძლება გახადოს ისინი უფრო მოკლე და ნაკლებად მძიმე, ხელსაყრელი უსაფრთხოების პროფილით (ვიდრე რეცეპტირებული პრეპარატები).“ 2017 წლის კიდევ ერთი კვლევა და 2011 წლის კვლევამ ასევე აჩვენა CoQ10 დამატების სარგებელი მიგრენის პრევენციაში.
მიგრენის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია მინიმუმ 100 მგ დღეში ან 100 მგ-მდე სამჯერ დღეში.
ენერგია წარმოიქმნება მიტოქონდრიაში და ენერგიის წარმოებისთვის საჭიროებს CoQ10. სხეულის დამატებითი CoQ10-ით უზრუნველყოფამ შეიძლება ხელს შეუწყოს სხეულის მიერ ენერგიის წარმოების გაუმჯობესებას კვლევამ აჩვენა ენერგიის ზრდა მრავალჯერადი სკლეროზის მქონე პირებში საჭიროა მეტი კვლევა.
ფიბრომიალგია არის მდგომარეობა, რომელიც ქალებზე უფრო მეტად მოქმედებს, ვიდრე მამა სიმპტომები მოიცავს ქრონიკულ დაღლილობას და მთელი სხეულის მიტოქონდრიული დისფუნქცია პოპულარული თეორიაა, რომელიც სავარაუდოდ განმარტავს ფიბრომი ესპანეთიდან ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ ფიბრომიალგიის მქონე ქალებმა, რომლებმაც მიიღეს CoQ10 300 მგ ყოველდღიური დოზით, შეამჩნიეს სიმპტომების ჩვეულებრივ მიიღება CoQ10-ის დამატება 100 მგ-დან 300 მგ-მდე დღეში.
შემეცნებითი ვარდნა ან დემენცია უფრო გავრცელებულია მოსახლეობის ასაკის მატებასთან ერთად. დემენცია მნიშვნელოვან გაჭირვებას იწვევს როგორც დაზარალებულ პირს, ასევე ოჯახებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ სისხლში CoQ10-ის შემცირებული დონე ზრდის დემენციისა და ალცჰეიმერის დაავადების განვითარების რისკს.
2015 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ CoQ10 100 მგ დოზებით დღეში სამჯერ შეიძლება ხელს შეუწყოს კოგნიტური ვარდნის შენელებას პარკინსონის დაავადების მქონე პირებში. სხვა კვლევები აჩვენებს, რომ CoQ10 მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ალცჰეიმერის დაავადების მქონე პირების დასახმარებაში. რეკომენდებულია CoQ10 -ით დამატება 100 მგ-დან 300 მგ-მდე დღეში.
მაღალი არტერიული წნევა, ასევე ცნობილი როგორც ჰიპერტენზია, დიაგნოზირებულია, როდესაც არტერიული წნევა მუდმივად აღემატ მაღალი არტერიული წნევა ზრდის გულის დაავადების, გულის კონგესტიური უკმარისობის, თირკმლის დაავადებისა და ინსულტის განვითარების ჯანსაღი დიეტა და რუტინული ვარჯიში ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემც დანამატები, როგორიცაა Co-enzyme Q10, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. მაიოს კლინიკა ასევე მხარს უჭერს CoQ10-ის გამოყენებას მაღალი არტერიული წნევისთვის, ისევე როგორც 2015 წელს ჩატარებული კვლევა მედიცინის ანალებში. რეკომენდებულია CoQ10-ის დამატება 100 მგ-დან 300 მგ-მდე დღეში.
კონგესტიური გულის უკმარისობა ხდება მაშინ, როდესაც გული ვერ შეძლებს სისხლის ეფექტურად ტუმბოს მთელ სხეულ ცნობილია, რომ გულის უკმარისობის გაუარესებასთან ერთად, CoQ10-ის დონე მცირდება. კვლევებმა აჩვენა, რომ გულის უკმარისობის გამო საავადმყოფოში ჩაბარებულებს და რომლებსაც ჰქონდათ CoQ10-ის დაბალი დონე სისხლში, სიკვდილის უფრო მაღალი რისკი ჰქონდათ სისხლში
2013 წელს ჩატარებულმა კვლევამ ამერიკულ ჟურნალში კლინიკური კვების , რომელმაც შეაფასა 13 ცალკეული კვლევა, დაასკვნა: „CoQ10-ს შეუძლია გააუმჯობესოს ეჯექციის ფრაქცია (EF) კონგესტიური გულის უკმარისობის მქონე პირებში“. გამოძევის ფრაქცია არის ტესტი, რომელსაც ექიმები იყენებენ იმის გასაზომად, თუ რამდენად ეფექტურად გატუმბება ადამიანის
2014 წელს, Q-Symbio-ს კვლევამ (გაკეთდა იტალიაში), სადაც პაციენტებმა მიიღეს 300 მგ დღეში 2 წლის განმავლობაში, მნიშვნელოვანი სარგებელი აჩვენა კონგესტიური გულის უკმარისობის მქონე პირებში. კვლევის დროს ასევე მიიღეს კონგესტიური გულის უკმარისობის ჩვეულებრივი მედიკამენტები.
Q-Symbio-ს კვლევის საპასუხოდ, დოქტორმა სტენმა სტენდერმა განაცხადა: „ კვლევა იწვევს გულის უკმარისობის პაციენტების მკურნალობის სახელმძღვანელოების დამატების სერიოზულ განხილვას. მე პროგნოზირებ, რომ Q10 დანამატები საბოლოოდ გახდება ჩვეულებრივი მკურნალობა
კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ CoQ10-მა ნახევარში შეამცირა სიკვდილი კონგესტიური გულის უკმარისობის მქონე პირებში. წამყვანმა ავტორმა პროფესორმა მორტენსენმა დაასკვნა:
„CoQ10 არის პირველი მედიკამენტი, რომელიც გააუმჯობესებს გადარჩენას ქრონიკული გულის უკმარისობის დროს... ათწლეულზე მეტი ხნის წინ და უნდა დაემატოს სტანდარტულ გულის უკმარისობის თერ |
2017 წლის კვლევამ, რომელშიც განიხილა 14 სხვა კვლევა, აჩვენა CoQ10-ის სარგებელი. შედეგებმა აჩვენა, რომ მათ, ვინც მიიღეს CoQ10 , 31% -ით ნაკლებად იღუპებდნენ გულის კონგესტიური უკმარისობის გართულებებით. ჩვეულებრივია CoQ10 რეზინებით დამატება მინიმუმ 100 მგ დღეში ერთ-სამჯერ.
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
