ხელახლა ენერგიით მცენარეული ჩაით

ცხელი ჭიქა ან მაღალი, გამაგრილებელი ჭიქა ჩაი დაგეხმარებათ დასვენებაში. თუმცა ჩაი დაგეხმარებათ უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ დასვენებას; ზოგიერთ ჩას ასევე შეუძლია მრავალი თვალსაზრისით

ტკივილი ადამიანების უმეტესობაში გვხვდება. დასვენება სასარგებლოა ტკივილის მოსაშორებლად, მაგრამ სტრესის აღმოსაფხვრელად ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა ვარჯიში. სტრესი ძალიან რთულია სხეულზე ემოციურად და ფიზიკურად. ორგანიზმში გაზრდილია სტრესის ჰორმონები; კერძოდ, თირკმელზედა ჯირკვლები წარმოქმნიან კორტიზოლს ანთების წინააღმდეგ საბრძოლველად, მაგრამ გრძელვადიან პერიოდში იმისათვის, რომ სხეული ბუნებრივად განკურნდეს, მოძრაობა და ანთების საწინააღმდეგო დანამატები შესანიშნავი საშუალებაა ამ მცენარეული ჩაი გთავაზობთ ბევრ ანთების საწინააღმდეგო სარგებელს, რამაც შეიძლება ადამიანს

წმინდა ბაზილიკის ტულსი და ჯანჯაფილის ჩაი

წმინდა რეჰანი, ასევე ცნობილი როგორც ტულსი, ოდნავ განსხვავდება ტკბილი იტალიური რეჰანისგან, რომელსაც მზარეულები ხშირად იყენებენ.

ტულსის ჩაის ისტორია

ტულსი არის მშობლიური ინდური ბალახი პიტნის ოჯახში. მისი ღეროები მეწამულია პატარა ყვავილებით და იზრდება 18 ინჩამდე. ინდოეთის თბილი კლიმატის გამო, წელიწადში სამი მოსავალი შესაძლებელია. ტულსის ჯანმრთელობის სარგებელი და პოპულარობა გავრცელებულია ზოგიერთ კულ

ტულსის ჩაის ჯანმრთელობის სარგებელი

სამეცნიერულმა კვლევებმა დაადგინა, რომ ტულსი არის ადაპტოგენი. ადაპტოგენები არის ქიმიკატები, რომლებიც ეხმარება სხეულს გაზარდოს იმუნური პასუხი და წინააღმდეგობა შიდა და გარე სტრ უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, ამან შეიძლება გააძლიეროს სხეულის თავის დაცვის უნარი.

ტულსის გემო შედარებულია მიწის, ყვავილოვან არომატთან და ხშირად შერეულია სხვა ინგრედიენტებთანაც. ერთ-ერთი ასეთი მცენარეული კომპონენტია კოჭა.

ჯანჯაფილის ჩაის ისტორია

ჯანჯაფილი კარგად არის ცნობილი ამერიკულ და აღმოსავლეთ კულტურებში. ეს არის მრავალი შემწვარი კერძის კლასიკური ინგრედიენტი, გასაკვირი ნაწარმი ჯანჯაფილის ალში და ასევე გამათბობელი არომატი კრემისებრ ჩა

ისტორიკოსები არ არიან დარწმუნებული ამ ფესვის ზუსტი წარმოშობის შესახებ, მაგრამ ის ძალიან დიდი ხანია არსებობს. ამ ფესვიან მცენარეს უყვარს თბილ კლიმატში ყოფნა და ფოთლები და ყვავილები შეიძლება გაიზარდოს 4 ფუტამდე. ჯანჯაფილის ჯანმრთელობის სარგებელი თითქმის უამრავია.

ჯანჯაფილის ჯანმრთელობის სარგებელი

ჯანმრთელ მუცელს შეუძლია ბედნიერი ცხოვრება გახადოს. ჯანჯაფილის ჩაი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება ადამიანებს საჭმლის მონელების დარღვევის, გულისრევის, ჭარბი ჭამის შემდეგ არასასიამოვნო გრძნობის და კუჭის გარკვეული კოჭა ხელს უწყობს კუჭის გათბობას და მისი დამშვიდებას. ასევე ითვლება, რომ ის ხელს უწყობს კუჭის დაცლევის პროცესის დაჩქარებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დისპეფსიის სიმპტომებს.

ჯანჯაფილი ასევე მუშაობს როგორც ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქს ამ ანთების საწინააღმდეგო შესაძლებლობებმა შეიძლება ხელს შეუწყოს ტკივილის შემცირებას ვარჯიშის შემდეგ ჯინჯეროლ ჯინგეროლის ნაერთები არის ბიოაქტიური ქიმიკატები, რომლებიც ჯანჯაფილს აძლევს ერთმა კვლევამ, რომელიც 2010 წელს გამოქვეყნდა ამერიკის ტკივილის საზოგადოების მიერ, მიუთითა, რომ თაგვებში ჯანჯაფილი ზრდის ანთების საწინააღმდეგო კვლევამ განიხილა უმი და თბილი ჯანჯაფილი, როგორც ტკივილის კონტროლის საშუალება და აღმოჩნდა, რომ მათ აქვთ ზომიერი და დიდი შემსუბუქება კუნთების ტკივილში

შეამსუბუქეთ სტრესი ქალის ქუპის ჩაით

აქტიური ცხოვრების წესი ხშირად მოიცავს მნიშვნელოვან სტრესს. იქნება თუ არა სტრესი სამსახურში, ბავშვებთან ურთიერთობის დროს თუ ინტენსიური ვარჯიშის შედეგად, მნიშვნელოვანია ამ სტრესის შესამსუბუქების გზის პოვნა. Skullcap ჩაი შეიძლება დაგეხმარებათ.

კალკაპის ჩაის ისტორია

კალის ბალახი ყვავილოვანი პიტნის მცენარეა ორი წილით, რომლებიც სამხედრო ჩაფხუტებს ჰგავს. ის იზრდება აღმოსავლეთ ჩრდილოეთ ამერიკასა და ჩინეთში და შეიძლება მიაღწიოს 4 ფუტის სიმაღლეს 1700 -იან წლებში მას იყენებდნენ ცოფის სამკურნალოდ და ასევე უწოდებდნენ Mad Dog Weed. მოგვიანებით მიხვდა, რომ ბალახი არ მუშაობდა როგორც სამკურნალო საშუალება და კვლევა ჩატარდა მისი ნამდვილი ღირებულების მოსაძებნად.

კალკაპის ჯანმრთელობის სარგებელი

სკულკაპი გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი ბალახი და შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვინც ემოციური სტრესი აქვთ, კეთილდღეობის გრძნობის გა ქულკაპის ჩაი ასევე დაგეხმარებათ შფოთვაში, რადგან ის მჭიდრო კუნთებისა და სახსრების დასვენებას მოახდინებს, როგორიცაა მათზე, ვინც მუშტებს ან ყბას აჭერს ამ მოდუნებულმა კუნთებმა შეიძლება ადამიანს ღამით უკეთ დაიძინოს.

ჯანჯაფილის მსგავსად, თავის კალას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვისაც აქვს ართრიტი ან ნაწლავის ანთებითი მდგომარეობა, რადგან ის ამცირებს ტკივილს

კურკუმის ჩაი

კურკუმა არის სანელებლების ოქროს სანელებლები. ათასობით წლის განმავლობაში მას იყენებდნენ კარის დასამზადებლად, ჩაის არომატისთვის ან ოქროს რძის დასამზადებლად ჯანმრთელობის სარგებლობის გასავრცელებლად

კურკუმის ჩაის ისტორია

Curcuma Longa მცენარე იზრდება სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, ხოლო გამხმარი, ყვითელი ფესვი წარმოადგენს კურკუმას. მაიოს კლინიკის თანახმად, კურკუმას ფუნქციურ საკვებს უწოდებენ. ის კატეგორიულია, რადგან საკვები უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ისეთი რამ, რაც კარგია; მას ასევე აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის დაავადებებთან ბრძოლ

კურკუმის ჯანმრთელობის სარგებელი

Curcuma Longa-ს ქიმიური ნაერთები, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ორგანიზმისთვის, ცნობილია როგორც კურკუმინოიდები, ან, უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, კურკუმინი. კურკუმინი არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის შედედების თავიდან აცილებას; ეს სასარგებლოა ადამიანებისთვის, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში უწევთ ჯდომა, როგორიცაა საერთაშორისო ფრენის

კურკუმინი ასევე შეიძლება დაეხმაროს მათ, ვისაც სურს იყოს უფრო აქტიური, მაგრამ ართრიტული მდგომარეობის გამო ვერ შეუძლია. ინდოეთის ქალაქ კერალაში, ნირმალას სამედიცინო ცენტრის მიერ ჩატარებული რევმატოიდული ართრიტის კვლევის თანახმად, აღმოჩნდა, რომ კურკუმინი უფრო ძლიერია ვიდრე დიკლოფენაკის ნატრიუმი, არასტმატიური კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ კურკუმინს არ ჰქონდა პრობლემური გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის გაღიზიანება, რომლებიც ჩვეულებრივ ასოცირდება არასო

ჭინჭრის ჩაი

ჭინჭრის ჩაის ისტორია

ჭინჭრის მცენარე ასევე ცნობილია როგორც ჭინჭარი. იგი გამოიყენებოდა ბრინჯაოს ხანაში სამარხის ფარვების დასამზადებლად. ევროპელები ჭინჭრს ასევე იყენებდნენ სათევზაო ბადეების მცენარის მწვანე ფერი მიუთითებს მასში ქლოროფილის არსებობაზე. მეორე მსოფლიო ომში ბრიტანეთის მთავრობამ გამოიყენა 100 ტონა ჭინჭარი თავისი ჯარისკაცების კამუფლირებული უნიფორმების საღებავის დასამზ

ჭინჭრის ჭინჭარი სინამდვილეში ნაკენად გრძნობს, თუ მას შეეხება. მცენარეს აქვს ტრიქომები, რომლებიც შეხებისას გამოყოფენ მტკივნეულ და გამაღიზიანებელ ნი მცენარის მომზადება საშუალებას აძლევს წვრილ ბოჭკოებს დასახლდეს და ამოიღებს ნაკენს.

ჭინჭრის ჯანმრთელობის სარგებელი

ძველ ეგვიპტეში ჭინჭარი გამოიყენებოდა ართრიტისა და ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ცნობილია, რომ ჰიპოკრატემ აღმოაჩინა ჭინჭრის 61 სამკურნალო გამოყენება, რაც მოიცავდა დახმარებას ძაღლის ნაკბენის, შეშუპების, ცხვირის სისხლდენის, ძლიერი მენსტრუალური სისხლ

ასევე ფართოა ჭინჭრის თანამედროვე გამოყენება. ამჟამად, იგი გამოიყენება პროსტატის კეთილთვისებიანი მდგომარეობების, მაღალი წნევის, ართრიტის, ანემიისა და ალერგიის ეს გამოწვეულია მასში არსებული ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და ტკივილ მათთვის, ვინც ძალიან აქტიურია, ჭინჭრის დალევამ ან მტკივნეულ ადგილზე განთავსებამ შეიძლება ტკივილის შემსუბუქება

ჭინჭარში არსებული ჰისტამინი ასევე შეიძლება დაეხმაროს მათ, ვისაც უყვარს აქტიური ყოფნა გარეთ. ჭინჭრის დროს შეიძლება შემცირდეს ცამინების, თვალების წყლიანი და ალერგიის მსგავსი თივის ცხელების სიმპტომები. მიუხედავად იმისა, რომ ჰისტამინის მსგავსი რეაქციისთვის ჰისტამინის მიღება შეიძლება უცნაური ჩანდეს, ეს გამოჩნდა, რომ სასარგებლოა ნატუროპათიური მედიცინის ეროვნულმა კოლეჯმა ჩაატარა კვლევა ჭინჭრის ეფექტებისა და პლაცებოს შესადარებლად. შედეგებმა აჩვენა, რომ ჭინჭრმა უფრო მეტი გააკეთა ალერგიის შემსუბუქებლად