რას ამბობს კვლევა D ვიტამინისა და იმუნიტეტის შესახებ?

თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ხშირად უკავშირდება იმუნურ სისტემას. ცუდი იმუნური პასუხის შემთხვევაში, ინდივიდები შეიძლება უფრო ხშირად დაავადდნენ. თავის მხრივ, როდესაც იმუნური სისტემა ძალიან აგრესიულია ან თავს ესხმის არასწორ სამიზნეებს, შეგიძლიათ განიცადოთ ანთება, ალერგია და აუტოიმუნური დაავადება.

მიუხედავად იმისა, რომ ანთება ნორმალური იმუნური პასუხის ჯანმრთელი ნაწილია, ის შეიძლება გახდეს გადაჭარბებული და ხელი შეუწყოს ქრო ზოგიერთი კვლევა კი მიუთითებს, რომ გადაჭარბებული ანთება თავად დაბერების პროცესის ნაწილია.

იმუნური ფუნქციის სათანადო ბალანსის შესანარჩუნებლად კვლევა ვარაუდობს, რომ რამდენიმე კომპონენტი შეიძლება შევიდეს. მაგალითებია ომეგა -3 ცხიმები ანთებითი რეაქციების დაბალანსების დასახმარებლად, ვიტამინი C როგორც ანტიოქსიდანტი და ვიტამინი D.

‌‌‌‌‌რა არის ვიტამინი D?

მისი აღმოჩენის შემდეგ, ვიტამინი D აღიარებულია, როგორც მნიშვნელოვანი ფაქტორი კალციუმის მეტაბოლიზმში და ძვლების ჯანმრთელობაში. თუმცა, მხოლოდ 1990-იანი წლების ბოლოს მკვლევარებმა დაიწყეს იმუნურ სისტემაზე მისი მეტი ეფექტის გამოვლენა.

ვიტამინი D, რომელსაც ხშირად მზის ვიტამინს უწოდებენ, რეალურად არასწორად არის დასახელებული ორგანიზმში D ვიტამინი არის პროჰორმონი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ D ვიტამინის ზომიერი რაოდენობა საკვებიდან, D ვიტამინის უმეტესობა მზის სხივებიდან და კან ეს ქმნის პროჰორმონულ ნაერთს ქოლეკალციფეროლს, იგივე ნაერთს, რომელიც გამოიყენება D ვიტამინის კაფსულებში. შემდეგ ქოლეკალციფეროლი გარდაიქმნება ჰორმონად, რომელსაც აქტიურ D ვიტამინს უწოდებენ, ღვიძლსა და თირკმელებში.

‌‌‌‌ ვიტამინი D და იმუნური ფუნქცია

მიმდინარე კვლევა ვიტამინის D შესახებ იპოვებს ეფექტებს, რომლებიც თავდაპირველად დაკავშირებულია ძვლების ჯანმრთელობასთან. ვიტამინი D მნიშვნელოვანია ანტიმიკრობული ნაერთების სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოებისთვის, რომელსაც ეწოდება კათელ ეს ნაერთები, რომლებიც გვხვდება სისხლის თეთრი უჯრედების შიგნით, პირდაპირ კლავს ბაქტერიებს, ვირუსებს და სოკოებს

პირიქით, D ვიტამინს, როგორც ჩანს, აქვს პირდაპირი ანთების საწინააღმდეგო აქტივობა, რაც პოტენციურად ხელს უწყობს ზედ ორგანიზმში D ვიტამინი მოქმედებს „საგზაურის მსგავსი რეცეპტორების“ (TLR) შემცირების მიზნით. ეს რეცეპტორები ანთებითი პროცესის მთავარი ნაწილია. TLR- ების შემცირებით, D ვიტამინი ამცირებს უჯრედების უამრავ ანთებითი

როგორც ჩანს, ამ შემცირებას აქვს რეალური ეფექტი, რადგან D ვიტამინის კლინიკურმა კვლევამ ტუბერკულოზის ანტიბიოტიკებით მკურნალობასთან ერთად გამოიწვია ანთების სწრაფი ვარდნა კონტ ტუბერკულოზის ანთება დაკავშირებულია სიკვდილიანობასთან და კვლევის ავტორები ვარაუდობენ, რომ D ვიტამინმა შეიძლება ეს მექანიზმი შეიძლება კრიტიკული იყოს სხვა ინფექციებში, რადგან ზედმეტად აგრესიული ანთებითი რეაქცია ხშირად პასუხისმგებელია ქსოვილის დაზიანებაზე, რამაც ექსტრე

‌‌‌‌ ვიტამინი D და სასუნთქი გზების ინფექციები

უახლესი მონაცემები ვიტამინის D და სასუნთქი გზების ინფექციების შესახებ იძლევა იმუნურ ფუნქციაზე პოტენციური სარგებლის ზოგიერთ ძლიერ მტკიცებულებას. ბოლოდროინდელი მეტა-ანალიზი, რომელიც აფასებს დღემდე ჩატარებულ კვლევას D ვიტამინის დონეზე და მწვავე ზედა სასუნთქი გზების ინფექციებზე (გაციება და გრიპი), აჩვენებს უარეს შედეგ 

კიდევ ერთმა ბოლოდროინდელმა მეტაანალიზმა განიხილა D ვიტამინის დანამატები სიცივისა და გ ავტორებმა დაასკვნეს, რომ D-ს ვიტამინმა შეიძლება 70% -ით შეამციროს ზედა რესპირატორული ინფექციები იმ ადამიანებში, რომლებიც ყველაზე მეტად ადამიანებმა, რომლებიც არც ისე დეფიციტები იყვნენ, მაინც დაინახეს 25% -ით გარდა ამისა, ავტორებმა აღნიშნეს, რომ მტკიცებულებები იყო „მაღალი ხარისხის“. საინტერესოა, რომ ეს სარგებელი არ ჩანს, თუ D ვიტამინი მიეცემა დიდი იშვიათი დოზებით ყოველდღიურ ან ყოველკვირეულ დოზასთან შედარებით

‌‌‌‌შეიძლება თუ არა ძალიან ბევრი D ვიტამინის მიღება?

D ვიტამინთან დამატებისას მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ვიტამინი ხსნადია ცხიმში და შეიძლება დაგროვდეს ქსოვილებში. როგორც ასეთი, შესაძლებელია ძალიან ბევრი მიღება. იმის გასაგებად, სჭირდება თუ არა ადამიანს D ვიტამინი, ტესტირება, როგორც წესი

მიუხედავად იმისა, რომ 2000-მდე საერთაშორისო ერთეული (IU) ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება მოზრდილებისთვის, მე ხშირად შევხვდი პაციენტებს, რომლებსაც უფრო მაღალი დოზები სჭირდებ ყველას, ვინც სურს დამატება, გირჩევთ ტესტირებას, როგორც საწყისი დონეებისთვის, ასევე დროთა განმავლობაში ცვლილებების გადამოწმებისთვის სისხლში დონე ნელა იზრდება, დანამატებს პლატოზე დაახლოებით ოთხიდან ექვს თვემდე კვლევის საფუძველზე, თავდაპირველად არ გირჩევთ უფრო მაღალი დოზების მიღებას, რათა უფრო სწრაფად ამაღლოთ დონე.

‌‌‌‌‌‌‌დასკვნა

უახლესი კვლევა ვარაუდობს, რომ ვიტამინს D შეიძლება ჰქონდეს პოტენციური ადგილი იმუნურ ფუნქციასთან დაკავშირებული ზოგიერთი კომპონენტის დაბალანსებაში. მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი კვლევა, მონაცემების საფუძველზე, იმუნზე დაფუძნებული პირობების მქონე პირებს შეუძლიათ ისარგებლონ მათი D ვიტამინის 

ცნობები:

1. პაველეკ გ, გოლდეკი დ, დერჰოვანესიანი ე. ანთება, დაბერება და ქრონიკული დაავადება. კურ ოპინ იმუნოლი. 2014; 29:23-28. doi:10.1016/j.coi.2014.03.007
2. ჩიანგ ნ, სერჰან CN. სპეციალიზებული პროგადაწყვეტის მედიატორული ქსელი: განახლება წარმოებისა და ქმედებების ესეების ბიოქემა. 2020; 64 (3) :443-462. doi:10.1042/EBC20200018
3. ბერეტა მ, კვაგლიარიელო V, მაურეა ნ და სხვ. ასკორბინის მჟავის მრავალჯერადი ეფექტი ქრონიკული დაავადებების წინააღმდეგ: განახლებული ანტიოქსიდანტები (ბაზელი). 2020; 9 (12): E1182. გამოქვეყნდა 2020 წლის 26 ნოემბერს. doi:10.3390/antiox9121182
4. Wheeler BJ, Snoddy AME, Munns C, Simm P, Siafarikas A, Jefferies C. კვების რაქიტის მოკლე ისტორია. ფრონტ ენდოკრინოლი (ლოზანა). 2019; 10:795. გამოქვეყნდა 2019 წლის 14 ნოემბერს. doi:10.3389/fendo.2019.00795
5. ჰოლიკ მ. ფ. კიბო, მზის შუქი და D ვიტ ჯ კლინი ტრანსლ ენდოკრინოლი. 2014; 1 (4): 179-186. გამოქვეყნდა 2014 წლის 5 ოქტომბერში. doi:10.1016/j.jcte.2014.10.001
6. ასკერიო ა, მუნგერ კლ, სიმონ კ. კ. ვიტამინი D და მრავალი სკლეროზი. ლანსეტ ნეიროლი. 2010; 9 (6): 599-612. doi: 10.1016/ს1474-4422 (10) 70086-7
7. ისლამ MA, Khandker SS, Alam SS, Kotyla P, Hassan R. D ვიტამინის სტატუსი სისტემური ლუპუსის ერითემატოზის (SLE) მქონე პაციენტებში: სისტემური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. ავტოიმუნის რევ. 2019; 18 (11) :102392. doi:10.1016/j.autrev.2019.102392
8. ჰაჯაჯ-ჰასუნი ნ, მავანი ნ, ალალი ფ და სხვ. რევმატოიდული ართრიტის დროს D ვიტამინის სტატუსის შეფასება და მისი კავშირი დაავადების აქტივობასთან 15 ქვეყანაში: „COMORA კვლევა“. ინტ ჯი რევმატოლი, 2017; 2017:5491676. doi:10.1155/2017/5491676
9. აბჰიმანიუ, კუსენსი აკ. ულტრაიისფერი გამოსხივებისა და D ვიტამინის როლი ინფექციური დაავადების სეზონურობასა და ფოტოქიმია ფოტობიოლის მეცნიერება 2017; 16 (3) :314-338. doi:10.1039/c6pp00355a
10. ჩაროენგამი ნ, ჰოლიკ მ. ფ. D ვიტამინის იმუნოლოგიური ეფექტი ადამიანის ჯანმრთელობაზე და დაავადებ საკვები ნივთიერებები. 2020; 12 (7) :2097. გამოქვეყნდა 2020 წლის 15 ივლისს. doi:10.3390/nu12072097
11. ჩუნგ C, სილვალ პ, კიმ I, მოდლინ RL, ჯო ეკ. ვიტამინი D- კათელიციდინის ღერძი: ინფექციის დროს დამცავ იმუნიტეტსა და პათოლოგიურ ანთებას შორის იმუნური ქსელი. 2020; 20 (2): e12. გამოქვეყნებულია 2020 წლის 11 თებერვალს. doi:10.4110/in.2020.20.e12
12. კუსენსი აკ, უილკინსონ RJ, ჰანიფა ი და სხვ. ვიტამინი D აჩქარებს ანთებითი რეაქციების გადაწყვეტას ტუბერ პროცენტი ნაციონალური მეცნიერება 2012; 109 (38): 15449-15454. doi:10.1073/პნას.1200072109
13. ფამ ჰ, რაჰმან ა, მაჯიდი ა, უოტერჰაუსი მ, ნილ რე. მწვავე სასუნთქი გზების ინფექცია და 25-ჰიდროქსივიტამინი D კონცენტრაცია: სისტემური მიმოხილვა და მეტა საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გარემოს ინტ ჯანმრთელობა. 2019; 16 (17): 3020. გამოქვეყნდა 2019 წლის 21 აგვისტოს. doi:10.3390/ijerph16173020
14. მარტინო AR, ჯოლიფ DA, გრინბერგ ლ და სხვ. D ვიტამინის დამატება მწვავე რესპირატორული ინფექციების თავიდან ასაცილებლად: ინდივიდუალური ჯანმრთელობის ტექნოლოგიური შეფასება. 2019; 23 (2) :1-44. doi:10.3310/hta23020
15. ბჰიმანი ს, ხალიდ ჰ, ხალიდ მ, ოჩანი რკ. ვიტამინი D და COVID-19: მიუთითებს თუ არა დეფიციტი არახელსაყრელი შედეგზე?. ინტ J ენდოკრინოლის მეტაბი. 2020; 18 (3): e107669. გამოქვეყნდა 2020 წლის 25 აგვისტოს. doi:10.5812/ijem.107669
16. დე სმეტ დ, დე სმეტ კ, ჰეროლენ პ, გრისპერდტ ს, მარტენს გა. შრატში 25 (OH) D დონე საავადმყოფოში მიღების დროს, რომელიც დაკავშირებულია COVID-19 სტადიასთან და სიკვდილიანობასთან [გამოქვეყნებულია ონლაინ ბეჭდვამდე ამ ჯ კლინ პათოლი. 2020; aqaa252. doi:10.1093/ajcp/aqaa252
17. ენტრენას კასტილიო მ, ენტრენას კოსტა LM, ვაკერო ბარიოს JM და სხვ. „კალციფედიოლის მკურნალობისა და საუკეთესო ხელმისაწვდომი თერაპიის ეფექტი საუკეთესო ხელმისაწვდომი თერაპიის წინააღმდეგ ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მიღებასა და სიკ J სტეროიდული ბიოქემა მოლ ბიოლი. 2020; 203:105751. doi: 10.1016/j.jsbmb.2020.105751
18. მურაი IH, ფერნანდესი ალ, Sales LP და სხვ. ვიტამინის D3 დამატების ეფექტი პლაცებოს წინააღმდეგ მძიმე COVID-19 მქონე პაციენტებში საავადმყოფოში ყოფნის ხანგრძლივობაზე: მრავალცენტრული, ორმაგი ბრმა, რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. MedRxiv. 2020.11.16.20232397
19. მენსონი JE, ბასუკი SS, ბურინგ JE; VITAL კვლევითი ჯგუფი. D ვიტამინისა და ომეგა -3 TRIAL (VITAL) ძირითადი შედეგები და D ვიტამინის შესაბამისი კვლევების განახლებული მეტაანალიზები. ჯ სტეროიდული ბიოქემა მოლ ბიოლი. 2020; 198:105522. doi: 10.1016/j.jsbmb.2019.105522
20. არნაუტ ა, რობერტსონ ს, პონდ გრ და სხვ. ძუძუს კიბოს პაციენტებში მაღალი დოზის D ვიტამინის შეფასების რანდომიზირებული შესაძლებლ ძუძუს კიბოს მკურნალობა. 2019; 178 (2): 347-356. doi: 10.1007/s10549-019-05392-9
21. Yonaga H, Okada S, Akutsu T, Ohdaira H, Suzuki Y, Urashima M. D ვიტამინის დამატების ეფექტის მოდიფიკაცია ჰისტოპათოლოგიური მახასიათებლებით საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კიბოს მქონე პაციენტების გადარჩენაზე: AMATERASU რანდომიზებული კლინიკური კვლევის პოსტ-hoc ანალიზი. საკვები ნივთიერებები. 2019; 11 (10): 2547. გამოქვეყნდა 2019 წლის 22 ოქტომბერს. doi:10.3390/nu11102547
22. Chandrashekara S, Patted A. D ვიტამინის დანამატების როლი რევმატოიდული ართრიტის დაავადების აქტივობის გაუმჯობესებაში: საგამოძიებო კვლევა. ინტ ჯ რეუმის დეკემბერი 2017; 20 (7) :825-831. doi:10.1111/1756-185X.12770
23. კამუ ვ, ლეჰერტ პ, პიეროტ-დესილლიგნი C და სხვ. ქოლეკალციფეროლი რეციდივულ-რემიტულ MS— ში: რანდომიზებული კლინიკური კვლევა (ქოლინი) [გამოქვეყნებული კორექცია ჩნდება Neurol Neuroimmunol Neuroinflamm-ში. 2019 წლის 15 ნოემბერი; 7 (1):]. ნეიროლ ნეიროიმუნოლის ნეიროინფლამი. 2019; 6 (5): e597. გამოქვეყნდა 2019 წლის 6 აგვისტოს, doi:10.1212/NXI.0000000000000597
24. ლიმა GL, პაუპიცი ჯ, აიკავა NE, ტაკაიამა ლ, ბონფა ე, პერეირა რმ. D ვიტამინის დანამატები მოზარდებში და ახალგაზრდებში არასრულწლოვანი სისტემური ლუპუსის ერითემატოსის მქონე მოზარდებში დაავადების აქტივობისა და დაღლილობის ქულების გასაუმჯობესებლად: რანდომიზებული ართრიტის მოვლის რეზესი (ჰობოკენი). 2016; 68 (1): 91-98. doi: 10.1002/აკრ.22621