შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ტინიტუსი გულისხმობს მუდმივი ზარის, მურცხვის, დაჭერის ან ხმის მოსმენას. ეს ძალიან გავრცელებულია, რადგან მხოლოდ აშშ-ში მილიონობით ადამიანს აქვს ტინიტუსი. მძიმე ტინიტუსის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სმენის, მუშაობის ან ძილის უჭირ ტინიტუსის მიზეზებია სმენის დაკარგვა, ხმამაღალი ხმაურების ან მედიკამენტების ზემოქმედება (განსაკუთრებით ვალიუმის ტიპის პრეპარატები [ბენზოდიაზეპინები], ასევე არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ტინიტუსი ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების სიმპტომი, როგორიცაა ალერგია, მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა, სიმსივნეები და პრობლემები გულში, სისხლძარღვებში
ტინიტუსის მარტივი მკურნალობა მოიცავს მიზეზის იდენტიფიცირებას თუ ყურში ზღვივა გამოწვეულია ხმამაღალი ხმაურის ან მუსიკის გრძელვადიანი ზემოქმედებით, წყინვით ან ყურსასმენის დაზიანების სხვა მიზეზებით, მისი მკურნალობა უფრო რთულია. თუმცა, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაგნიუმის დანამატები შეიძლება დაგეხმარებათ ამ შემთხვევებში (150-დან 250 მგ დღეში სამჯერ) სხვა ბუნებრივი მედიკამენტები, რომლებიც სასარგებლოა, მოიცავს:
უახლესი ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც აჩვენებს დაპირებას ტინიტუსის დროს, არის მელატონინი. ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის თვალისა და ყურის ინსტიტუტში ჩატარებული ყველაზე დეტალურად, ქრონიკული ტინიტუსის მქონე სამოცდაერთი ზრდასრული რანდომიზირდა 3 მგ მელატონინის ან პლაცებოს ღამით 30 დღის განმავლობაში, რასაც მოჰყვა 1 თვიანი სარეცხი პერიოდი სხვა შედეგებმა ძალიან დამაჯერებლად აჩვენა, რომ მელატონინი დაკავშირებულია ტინიტუსის ინტენსივობის სტატისტიკურად მნიშვნელოვან შემცირებასთან და ძილის ხარისხის გაუმჯობესებასთან ამ პაციენტებში მელატონინი ყველაზე ეფექტური იყო უფრო მძიმე და ორმხრივი ტინიტუსის მქონე მამაკაცებში და/ან მამაკაცებში, რომლებსაც ჰქონდა ხმაურის
მკვლევარები თვლიან, რომ ერთ-ერთი გზა, რომლითაც მელატონინი შეიძლება დაეხმაროს ტინიტუსს , არის ძილის ხარისხის გაუმჯობესება ეს არის მოქმედების საინტერესო მექანიზმი, მით უმეტეს, რომ ტინიტუსი ხშირად რეცეპტირებული საძილე აბების სხვა მტკიცებულებები ვარაუდობს, რომ მელატონინმა შეიძლება ხელი შეუწყოს შიდა ყურის მაგალითად, ნაჩვენებია, რომ მელატონინი იცავს სხვადასხვა პრეპარატებით გამოწვეული შიდა ყურის დაზიანებისგან, მათ შორის ანტიბიოტიკებით და ერთ კვლევაში მელატონინი 150-ჯერ უფრო ეფექტურია პრეპარატების შიდა ყურის გვერდითი მოვლენების შეზღუდვაში, ვიდრე ანტიოქსიდანტების ნარევი, რომელიც მოიცავდა ვიტამინებს C და E, გლუტათიონი და N-აცეტილ-ცისტეინი. იმის გათვალისწინებით, რომ ნარკოტიკები ხშირად ტინიტუსის მიზეზია, შეიძლება იყოს, რომ ვინც იღებს პრეპარატს, რომელიც დაკავშირებულია ტინიტუსთან, ასევე უნდა მიიღოს მელატონინი შიდა ყურის ფუნქციის დასაცავად და შესაძლოა
ვიტამინი B12 საჭიროა სათანადო მელატონინის წარმოებისა და მოქმედებისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ თუ მელატონინი ან B12 სისხლში დაბალია, ისინი დაკავშირებულია ტინიტუსთან. თუ მელატონინის და B12 დონეც დაბალია, ასოციაცია კიდევ უფრო ძლიერია.
ტინიტუსი არ არის ერთადერთი მდგომარეობა, რომელიც უკავშირდება დაბერებასთან დაკავშირებული ვიტამინის B12 რამდენიმე კვლევამ დაადგინა, რომ ვიტამინის B12 დონე ასაკთან ერთად მცირდება და რომ ვიტამინის B12 დეფიციტი გვხვდება 65 წელზე მეტი ასაკის ადამიანების 40% -ში. დეფიციტი შეიძლება იყოს შემცირებული დიეტური მიღების შედეგი, მაგრამ უფრო სავარაუდო ახსნა ის არის, რომ ასაკის მატებასთან ერთად მცირდება ნაერთის სეკრეცია, რომელიც ცნობილია როგორც შინაგანი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ვიტამინის B12 დაბალი დონე შეიძლება დამანგრეველი იყოს ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ ხანდაზმულებში მას შეუძლია გამოიწვიოს ნერვული ფუნქციისა და გონებრივი შესაძლებლობების ბევრი ხანდაზმული ადამიანისთვის ტინიტუსი შეიძლება იყოს აისბერგის წვერი, თუ ის დაკავშირებულია B12 ვიტამინის დაბალ დონესთან.
ყურის, ცხვირის, ყელის, თავისა და კისრის ქირურგიის სამეფო ბელგიის საზოგადოების მიერ გამოქვეყნებულმა ერთმა კვლევამ შეისწავლა ვიტამინის B12 დონე სისხლში 100 ზედიზედ გერიატრიულ პაციენტში, რომლებიც განიხილეს სხვ მათ აღმოაჩინეს, რომ 11 პაციენტს ჰქონდა შრატში B12 დონე 148 პმოლ/ლ ან ქვემოთ, რაც შეწყვეტილია B12 ვიტამინის დეფიციტის შემთხვევაში, 30 პმოლ-დან 148-დან 295 პმოლ/ლ-მდე, ხოლო 59 პაციენტს 296 პმოლ/ლ-ზე მაღალი დონე ჰქონდა. 148 პმოლ/ლ-ზე დაბალი B12 დონის მქონე პაციენტები მკურნალობდნენ და არ შედიოდნენ კობალამინის დონის შემცირების ანალიზში. საშუალო წლიური შემცირება იყო 18 pmol/L იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც ჰქონდათ უფრო მაღალი საწყისი B12 დონე, მაგრამ დაბალი საწყისი B12 დონის მქონე პაციენტებისთვის, შრატის საშუალო წლიური ვარდნა გაცილებით მაღალი იყო 28 pmol/L.
ეს შედეგები მიუთითებს იმაზე, რომ სისხლში B12 ვიტამინის დონის გაზომვა (შრატის კობალამინი) ან მეთილმალონის მჟავის შარდის ექსკრეციის გაზომვა, როგორც ჩანს, B12 ვიტამინის დეფიციტის სკრინინგის ტესტები მოხ გარდა ამისა, მე გირჩევდი 65 წელზე უფროსი ასაკის ნებისმიერ ადამიანს ან ნებისმიერ ასაკში ვეგეტარიანელს მიიღოს B12 ვიტამინის აქტიური ფორმა, მეთილკობალამინი, ყოველდღიურად 1000-დან 3000 მკგ-მდე დოზით. შენიშვნა: ეს მაღალი დოზა გვერდის შინაგანი ფაქტორის საჭიროებას შთანთქმის ხელშეწყობისთვის.
ვიტამინი B12 ხელმისაწვდომია რამდენიმე ფორმით. ყველაზე გავრცელებული ფორმებია ციანოკობალამინი და ჰიდროქსოკობალამინი, თუმცა, ეს ორი ფორმა ორგანიზმში უნდა გადაიქცეს მეთილკობალამინად და შეიძლება არ იყოს საუკეთესო ხანდაზმულებისთვის, რადგან ბევრს შეიძლება ჰქონდეს ციანოკობალამინის და ჰიდროქსოკობალამინის მეთილკობალამინად გარდაქმნის შემცირებული უნარი. დაბერების ცხოველურ მოდელებში, მიუხედავად იმისა, რომ მეთილკობალამინმა გამოიწვია სიცოცხლის ხანგრძლივობის მნიშვნელოვანი ზრდა, ციანო მეთილკობალამინმა ასევე უკეთესი შედეგი გამოუტანა კლინიკურ კვლევებში, ვიდრე ციანოკობალამინმა და, შესაბამისად, უნდა ითვლდეს საუკეთესო ხელმისაწვდომი ფორმად, როდესაც სასურველია
ცოტა კვლევაა ტინიტუსის დიეტური ფაქტორების შესახებ - მასში უბრალოდ ფული არ არის. ამის თქმით, ახალი კვლევა, რომელიც შეისწავლის დიდი ბრიტანეთის ბიობანკის რესურსის მონაცემებს, დიდი ბრიტანეთში მცხოვრები 40-69 წლის მოზრდილების ძალიან დიდი ჯვარედინი კვლევა იძლევა რამდენიმე საინტერესო მინიშნებას. ცხოვრების წესის, ხმაურის ზემოქმედების, სმენის, პიროვნების და სხვა ფაქტორების კონტროლის შემდეგ, მუდმივ ტინიტუსს შორის ურთიერთობა, რომელიც განისაზღვრება სულ მცირე დროს, შემცირდა თევზის მოხმარებით, რაც მიუთითებს თევზის ზეთის დამატებით სხვა შესაძლო სარგებელს.
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
