ბოლო 100 წლის განმავლობაში, ათასობით ქიმიკატი შეიქმნა კომპანიების მიერ და გადააგდო ჩვენს წყალმომარაგებაში, ჰაერში და ჩვენს სახლის გარემოში. ამ ქიმიკატებიდან ბევრით, ჩვენ ჯერ კიდევ თითქმის არ გვაქვს წარმოდგენა, როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენზე თუმცა, ჩვენ ვიცით, რომ ბევრს აქვს უარყოფითი ჯანმრთელობის შედეგები თითოეულ ადამიანს აქვს ტოქსიკური ქიმიკატები სხეულში. მისი მთლიანად თავიდან აცილების საშუალება არ არსებობს. ამასთან, ჩვენ შეგვიძლია შევეცადოთ შევამციროთ ექსპოზიციის გრძელ
100 წლის წინ კიბო იშვიათი იყო შეერთებულ შტატებში, რუსეთში, იაპონიასა და ჩინეთში. თუმცა, კიბო ახლა სიკვდილის მთავარი მიზეზია მსოფლიოში.
მეოცე საუკუნის დასაწყისში შეერთებული შტატების მოსახლეობის 3 პროცენტი განიცდიდა კიბოს. 1950 წლისთვის, ამერიკის მოსახლეობის 20 პროცენტს განვითარდა კიბო. 2000 წლისთვის მოსახლეობის 38 პროცენტს ჰქონდა კიბო. ექიმები პროგნოზირებენ, რომ 2020 წლისთვის 50 პროცენტს, ანუ 2-დან 1 ადამიანს სიცოცხლის გარკვეულ დროს კიბოს დიაგნოზი დაექმნება.
5 წლამდე ასაკის უფრო და უფრო მეტ ბავშვს განიცდის კიბო და ეს, რა თქმა უნდა, განპირობებულია მათი ზემოქმედებით, როგორც ნაყოფის დროს, ასევე სიცოცხლის პირველი ხუთი წლის განმავლობაში.
მიუხედავად იმისა, რომ მრავალეროვნული კორპორაციები და მთავრობები მკაცრი გარემოსდაცვითი სტანდარტებით და დაბინძურების კანონებით მუშაობენ, რათა არა მხოლოდ ტოქსიკური ქიმიური ზემოქმედება თავიდან ავიცილოთ, არამედ ჩვენი სხეულის ბუნებრივი გამწმენდის მექანიზმები.
კვლევების თანახმად, ჩინეთში კიბოს მაჩვენებლები გაორმაგდა 1970-იანი წლებიდან. ფილტვის კიბო კონკრეტულად გაიზარდა 465 პროცენტით ბოლო 30 წლის განმავლობაში. ჰაერის დაბინძურება, რომელიც, როგორც ჩანს, ისეთივე საშიშია, როგორც მოწევა, არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) პროგნოზირებს ფილტვის კიბოს დიაგნოზი 2025 წლისთვის 1 მილიონ ჩინელში შეერთებულ შტატებში ჰაერის ხარისხის უფრო მკაცრი სტანდარტები და მწეველთა რაოდენობის შემცირება სასარგებლო იყო ფილტვის დაავადების პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად.
გარდა ამისა, მსოფლიოში ღვიძლის კიბოს სიკვდილის ნახევარი ხდება ჩინეთ სხეულის დეტოქსიკაცია ღვიძლისა და თირკმლის ჯანმრთელობის მხარდაჭერით გადამწყვეტია ჩვენი სხეულის გას
ტოქსიკურობის ექსპოზიციის სიმპტომები მერყეობს სიმპტომებიდან ზომიერი და მძიმე ფაქტია, რომ ყველა ჩვენგანი ექვემდებარება დამაბინძურებლებს და მიზანი უნდა იყოს მათი მაქსიმალურად იდენტიფიცირება, მინიმუმამდე შემცირება და ამოღება.
სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ:
საათობით ჩვენ კონტაქტში ვხვდებით ამ ქიმიკატებთან. ჩვენ მათ პირში ვიღებთ, როდესაც საკვებს ვჭამთ, კანზე ვდებთ, როდესაც ვიყენებთ ლოსიონებს, საპარსის კრემებს, მაკიაჟს და კანის დამატენიანებლებს და სხვა პროდუქტების ფართო ასორტიმენტს, რომლებიც ბევრი ჩვენგანი ყოველდღიურად იყენებს.
კანზე ადგილობრივი გამოყენება იწვევს სისხლში ქიმიკატების პირდაპირ ტრანსდერმულ შეწოვას ჩვენ ასევე ვისუნთქავთ ტოქსინებს ჩვენს ფილტვებში, როდესაც ავტომობილების გამონაბოლქვისა და ქიმიური ქარხნებით თამბაქოს მოწევა, ქიმიური საწმენდი საშუალებები, ავეჯის წებოები, ფისები და გამხსნელები ასევე ა
ოთახის ქიმიური გამაგრილებლების გამოყენებამ ასევე შეუძლია ბევრს ტოქსინებს Scientific American-ის თანახმად, „ზოგიერთ ყველაზე შეურაცხმყოფელ ინგრედიენტს - არასტაბილურ ორგანულ ნაერთებს (VOCs), ბენზოლს და ფორმალდეჰიდს - შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და გულისრევა და გაამწვავდეს ასთმა და უკავშირდება ნევროლოგიურ დაზიანებას და საბედნიეროდ, არსებობს უსაფრთხო ალტერნატივები
დოქტორი ჯოზეფ პიზორნოს თქმით, მის 2017 წლის წიგნში The Toxin Solution, „საშუალო ადამიანი ხვდება ბენზოლისა და სხვა ქიმიკატების მუდმივ ნაკადს ტოქსინებიდან, ქიმიკატებით დატვირთული საკვებიდან, საღებავიდან, ბეჭდვის მელნიდან, ალის შემაგრილებლებიდან და ხის იატაკის დასრულებამდე...“
ნათქვამია, რომ განსხვავება შხამსა და მედიკამენტს შორის უბრალოდ დოზაა. ეს ასევე ეხება არასამკურნალო ქიმიკატებს, რომლებსაც ჩვენ ექვემდებარება.
დარიშხანი - ეს ტოქსინი ადრე გამოიყენებოდა სამკურნალო მიზნებისათვის, მაგრამ ორგანიზმში დონის მატებასთან ერთად დარიშხანი დაკავშირებულია ჯანმრთელობის პრობლემებთან, მათ შორის დიაბეტის, დაღლილობის და უჯრედული მოწამვლისა და
მერკური- მძიმე ლითონი, რომელიც ყველგან გვხვდება გარემოში. სისხლის მომატებულმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა მეხსიერების დაკარგვა, ტრემორი, თირკმელების დაავადება
კადმიუმი - მძიმე ლითონი, რომელიც გავრცელებულია საყოფაცხოვრებო ნივთებში, როგორიცაა თამბაქოს მწეველები ასევე იღებენ კადმიუმს თითოეული შებოლილი სიგარეტით მომატებული დონე ზრდის ოსტეოპენიის, ოსტეოპოროზის, ფილტვებისა და თირკმელების
ტყვია — მძიმე ლითონი. ლათინური სიტყვაა პლუმბუმი, სადაც ვიღებთ სიტყვას სანტექნიკოსი. წყაროებია ტყვიის მილები, ნიადაგი, დაბინძურებული წყალი. ტოქსიკური ეფექტები მოიცავს ნეიროპათიას, მეხსიერების პრობლემებს, თირკმლებისა და სისხლის
PCB (პოლიქლორირებული ბიფენილები) - აკრძალულია აშშ-ში 1979 წელს და მსოფლიოში 2001 წლის სტოკჰოლმის კონვენციით მუდმივი ორგანული დამაბინძურებლების შესახებ, PCB ნაპოვნია საღებავებში, პლასტმასში და ძველ ტექნიკაში. გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია ცხიმოვანი ღვიძლი, კიბოს რისკი, იმუნური სისტემ
POP (მუდმივი ორგანული დამაბინძურებლები) - ეს დამაბინძურებლები გვხვდებოდა პესტიციდებში, გამხსნელებში გვერდითი ეფექტები მოიცავს ენდოკრინულ პრობლემებს, ნაყოფიერების პრობლემებს, ენდო
VOC (არასტაბილური ორგანული ნაერთები) - გვხვდება საღებავის ორთქლში, გამონაბოლქვი ორთქლში და საყოფაცხოვრებ გვერდითი მოვლენები მოიცავს რესპირატორულ პრობლემებს და ლიმფომისა და ლეიკ
PFC (პერფლუორირებული ქიმიკატები) - გამოიყენება ტეფლონის სამზარეულო ტაფებთან და ცეცხლგამძლეებთან ერთად. გვერდითი ეფექტები მოიცავს ღვიძლის, იმუნურ და ფარისებრი
ბენზოლი - გვხვდება სიგარეტში. დაკავშირებულია სისხლის კიბოს, როგორიცაა ლეიკემია და ლიმფომა, გაზრდილი რისკთან
ფთალატები - პლასტმასში, სუნამოებში და ფრჩხილის ლაქში გვხვდება, ამ ქიმიკატებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ჰორმონებზე, მათ შორის მამაკაცის ტესტო
BPA, (ბიფენოლ-ა) — კიდევ ერთი გავრცელებული ტოქსინი. mayoclinic.org— ის თანახმად, მისი სამრეწველო ქიმიკატი I გამოიყენება გარკვეული პლასტმასისა და ფისის დამზადებაში 1960-იანი წლების დასაწყისიდან. BPA-ს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს ჰორმონებზე და გაზარდოს კიბოს ჩვილები და ბავშვები უფრო მგრძნობიარეები არიან. ასევე შეიძლება არსებობდეს კავშირი BPA-სა და მაღალ არტერიულ წნევას შორის. წყლის დალევა მინის ჭურჭელიდან ან, მინიმუმ, BPA-ისგან თავისუფალი პლასტმასის ბოთლიდან გადამწყვეტია. თუ პლასტმასის კონტეინერი, რომელსაც იყენებთ საკვებისთვის ან სითხისთვის, არ აცხადებს, რომ ის არ არის BPA-დან, შეამოწმეთ პლასტიკური გადამუშავების კოდი ბოლოში. გადამუშავების კოდები 3 და 7 ხშირად შეიცავს BPA-ს. გადამწყვეტია საკვების შენახვა მინაში ან BPA გარეშე პლასტმასის კონტეინერში .
გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და სილამაზის დამხმარებლების გამოყენება, რომლებიც კანცეროგენ
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი სხეულის გასაწმენდად ტოქსინების ამოღებაში. თქვენი დიეტის გაწმენდა, დამუშავებული საკვების თავიდან აცილება, ვერცხლისწყლის ამოღება პირიდან, ნაწლავის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ღვიძლის განკურნება და თირკმლის ფუნქციის ოპტიმიზაცია
ორგანული ხილისა და ბოსტნეულის და ჰორმონების გარეშე, ბალახით კვებადი ფრინველისა და ძროხის ჭამა (თქვენი შესაძლებლობით) გადამწყვეტია ქიმიური ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად გარემოსდაცვითი სამუშაო ჯგუფის სუფთა 15 და ბინძური ათეულის საკვების სიის გამოყენება კარგი ადგილია პროდუქციის არჩევისას დასაწყებად. ასევე, გადახედეთ 13 რასაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
მოერიდეთ გადამუშავებულ საკვებს და საკვებს გადაჭარბებული შაქრით. მოერიდეთ ხელოვნურ დამატკბობლებს და მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფს, რადგან ისინი ორივე დამატებით სტრესს აყენებს თქვენი
ჩვენი ნაწლავები ტოქსინების ჩვენს სხეულში შესვლის მთავარი გზაა. მათ, ვინც ნაწლავის პრობლემები აქვთ, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ქრონიკული დიარეა, ყაბზობა, შეშუპება და ა. შ., ხშირად აქვთ მდგომარეობა სახელწოდებით Leaky Gut, რაც იწვევს ცუდი ნაწლავის ბარიერი იწვევს შეწოვის ქიმიკატების და ტოქსინების
ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი ნაწლავის ჯანმრთელობის ოპტიმიზაცია ხარისხიანი პრობიოტიკებისა და პრებიოტიკების გამოყენებით ხილისა და ბოსტნეულით ეს აუცილებელია ნაწლავის ჯანსაღი მიკრობიომის განვითარებისთვის.
ჩვენს სახლებში ყოველდღიურად უამრავი ქიმიკატი გამოიყენება. ჩვენ ვიყენებთ მათ ჭურჭლის, იატაკების და ტუალეტების გასაწმენდა არატოქსიკური საწმენდების გამოყენება , რომლებიც ეკოლოგიურად სუფთაა და ადამიანებისთვის, კარგი ადგილია ტოქსინების ზემოქმედების მოცილების დასაწყებად. არსებობს უკეთესი ვარიანტები აბაზანის საპნებისთვის, ჭურჭლის საპნებისთვის, საწმენდი საშუალებებისა და ჭურჭლის სარეცხი საშუალებებისთვისაც, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია უფრო ტოქსიკური, კომერციულად ხელმისაწვდომი საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების
გამოყენებულ თითოეულ კოსმეტიკურ ან პარფიუმერა/ეკოლონს აქვს ქიმიკატები, რომლებიც შეიწოვება კან Safecosmetics.org-ის თანახმად, ბევრი პოპულარული კოსმეტიკა მოიცავს მძიმე ლითონებს და სხვა საშიში ქიმიკატებს, რომლებიც ზრდის ქრონიკული დაავადებების
მნიშვნელოვანია ქიმიკატებისგან თავისუფალი კოსმეტიკის არჩევა და ეკოლოგიურად სუფთა და არატოქსიკური გამწმენდი საშუალებები. მაგალითებია ორგანული ტუჩების ბალზამები, სახის ორგანული გამწმენდი საშუალებები და არატოქსიკური შამპუნები და საპნები.
ბევრ ადამიანს აქვს „ვერცხლის სავსე“ პირში. მათგან ბევრი დამზადებულია ვერცხლისწყლის ვერცხლის ამალგამისაგან. თუმცა, ვერცხლისწყლის გამოყოფა შესაძლებელია სისხლის სისტემაში „გაზის გაშლის“ სახით. ვერცხლისწყლის შევსების მოსაშორებლად გამოიყენეთ სტომატოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია ვერცხლისწყლის სავს თუ სათანადოდ არ გაკეთდება, მოცილებამ ასევე შეიძლება გამოგიწევთ დიდი რაოდენობით ვერცხლისწყლის წინააღმდეგ, რაც შეიძლება ძალიან საშიში იყოს
ასევე, რეკომენდებულია ბუნებრივი კბილის პასტის გამოყენება ჩვეულებრივი ფტორის შემცველი კბილის პასტის ნაცვლად.
ღვიძლის ამოცანაა ჩვენი სისხლიდან ტოქსინების ამოღება. ჩვენი ღვიძლი ახორციელებს უამრავ ქიმიურ რეაქციას, რათა სისხლი და ჩვენი სხეული დეტოქსიკაცია მოახდინოს ტოქსიკური ქიმიკატებისგან, მედიკამენტებისა და
მოერიდეთ ალკოჰოლის ზედმეტ დაიცავით დღეში ერთი სასმელი ქალებისთვის, ორი მამაკაცებისთვის.
სელენი -200 მკგ დღეში შეიძლება მიიღოთ როგორც ცალკე დანამატი ან ხარისხიანი მულტივიტამინში
NAC (N-აცეტილ ცისტეინი) -500 მგ დღეში ორჯერ მინიმუმ 8 კვირის განმავლობაში, შემდეგ დღეში ერთხელ
რძის თისტლი -ყოველდღიურად, როგორც ეტიკეტზე მითითებულია.
თუთია -25 მგ დღეში. შეიძლება მიღებული იქნას როგორც ცალკე დანამატი ან ხარისხიანი მულტივიტამინი
ფოლიუმის მჟავა -800 მკგ დღეში. შეიძლება მიღებული იქნას როგორც ცალკე დანამატი ან ხარისხიანი მულტივიტამინი
ვიტამინი B12 - 2,000 მკგ დღეში. შეიძლება მიღებული იქნას როგორც ცალკე დანამატი ან ხარისხიანი მულტივიტამინით
თირკმელები პასუხისმგებელნი არიან სისხლის გაფილტვრაზე და ამ პროცესში ტოქსინების, ჭარბი მარილის და სხვა რამის აღმოფხვრა სხეულს სურს. ასაკთან ერთად, თირკმლის ფილტრაციის სიჩქარე ბუნებრივად მცირდება.
ზოგიერთი მედიკამენტი შეიძლება ტოქსიკური იყოს ჩვენი თირკმ გავრცელებული მედიკამენტი, რომელიც პრობლემებს იწვევს, არის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (NSAID), როგორიცაა იბუპროფენი (Advil, Motrin, Naron) და ნაპროქსენი (Aleve, Naixan, Na Pu Xing).
კვლევის თანახმად, შემდეგი 15 საკვები ნივთი და დანამატები შეიძლება სასარგებლო იყოს თირკმლის ოპტიმალური ფუნქციის აღდგენაში და ხელს შეუწყ
ჯანმრთელობის შენარჩუნება ან აღდგენა ადვილი არ არის, მაგრამ ეს ნამდვილად ღირს. პირველ რიგში, ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ თავიდან ავიცილებთ ტოქსინებს საკვებში, დიეტასა და ჰაერში. მეორე, ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ საყოფაცხოვრებო პროდუქტები, რომლებიც ჯანმრთელობის მეტ პრობლემ მესამე, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ ჩვენი საკვები ნივთიერებების მიღების ოპტიმიზაცია ჯანსაღი დიეტის, ვარჯიშისა მითითებების დაცვით, მე შევთავაზე, თქვენ შეძლებთ გაზარდოთ ხანგრძლივი, ბედნიერი და ჯანსაღი ცხოვრების ალბათობა.
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
