შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
კურკუმინი არის ნათელი ნარინჯისფერ-ყვითელი ნაერთი, რომელიც გვხვდება კურკუმაში, რომელიც აძლევს გამორჩეულ ფერს კარის (და ხშირად ემატება ყვითელ მდოგვსაც). ათასობით წლის განმავლობაში სამკურნალოდ გამოყენებული კურკუმა პატივცემული ბალახია აიურვედულ მედიცინაში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ ითვლება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად ტკივილისა და ანთების დასახმარებლად, კურკუმინი იწყებს მნიშვნელოვან პოტენციალ ბოლოდროინდელი კლინიკური კვლევები აჩვენებს, რომ კურკუმინი შეიძლება სასარგებლო იყოს დეპრესიის, შფო
სტრუქტურულად, კურკუმინი ცნობილია როგორც „პოლიფენოლი“. პოლიფენოლები ფართოდ არის გავრცელებული ბუნებაში, გვხვდება სხვადასხვა მცენარეში. კურკუმინის გარდა, ფლავონოიდებით მდიდარი რამდენიმე მწვანილი ასევე შეისწავლება მათი ტვინის ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი, მათ შორის მწვანე ჩაი, ყურძნის თესლიდა ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტები. ზოგადად, პოლიფენოლები, როგორიცაა კურკუმინი, ძლიერი ანტიოქსიდანტებია, რაც სავარაუდოდ ასრულებს მათ ჯანმრთელობას
დეპრესიის მკურნალობა რთული იყოს, პაციენტების მხოლოდ დაახლოებით 50% რეაგირებს სტანდარტულ მედიკამენტებზე პაციენტებიც კი, რომლებიც რეაგირებენ, ხშირად მხოლოდ ნაწილობრივ გაუმჯობესდებიან მნიშვნელოვანი ალტერნატიული მკურნალობა, განსაკუთრებით ძლიერი უსაფრთხოების პროფილით, საჭიროა იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც კარგად არ რეაგირებენ სტანდარტულ
მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესიის ზოგიერთი სხვა ბუნებრივი მკურნალობა დაპირდება, მათ შორის წმინდა იოანეს ვურტი და ზაფრანა, კურკუმინის უახლესი კვლევა მტკიცედ აჩვენებს დეპრესიისა და დაბალი განწყობის დახმარების პოტენციალს. კურკუმინის, როგორც დეპრესიის მკურნალობის მიმართ ინტერესი იზრდება, რადგან ცხოველთა მოდელებმა შემოგვთავაზეს მრავალი ეფექტი, მათ შორის სტრესის რეაქციის ნორმალიზაცია, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები და ნეიროტრ
დეპრესიის დროს კურკუმინის კლინიკური კვლევები ჩატარდა მხოლოდ ბოლო 10 წლის განმავლობაში, კვლევები დაიწყო 2013 წელს. პირველ კლინიკურ კვლევაში გამოიყენეს კურკუმინის საკმაოდ დაბალი დოზა შავი წიწაკის ექსტრაქტთან ერთად შავი წიწაკის პაციენტებს დაინიშნეს სტანდარტული მედიკამენტი კურკუმინთან ან პლაცებოსთან ერთად ხუთ მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები არ იყო მნიშვნელოვანი, მათ აღმოაჩინეს კურკუმინით უფრო სწრაფი დაშვების ტენდენცი
შემდგომმა კვლევებმა გამოიკვლია კურკუმინის სხვადასხვა ფორმულირება სხვადასხვა დოზის დიაპაზონით. ბოლოდროინდელმა მეტაანალიზმა გააერთიანა ცხრა სხვადასხვა კლინიკური კვლევის შედეგები და დაასკვნა, რომ კურკუმინი ა მათ კი დაადგინეს, რომ ეფექტის ზომა დიდი იყო, რაც მიუთითებს ძლიერ ანტიდეპრესანტურ ეფექტებზე. ამასთან, აღსანიშნავია, რომ სხვა მიმოხილვებმა ეჭვქვეშ აყენა მტკიცებულებების ხარისხი და აცხადებს, რომ მეტი კვლევაა საჭირო რეალური სარგებლის სრულად გასაგ
მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ბუნებრივი მკურნალობა იწყებს შფოთვის დაპირებას, მათ შორის პასიფლორი, ლიმონის ბალზამი, აშვაგანდადა კავა, კურკუმინის კლინიკური კვლევები ასევე პერსპექტიული იყო. ვინაიდან დეპრესიის მქონე ბევრი პაციენტი ასევე ბრძვის შფოთვას, კურკუმინის ბევრმა კლინიკურმა კვლევამ შეაფასა როგორც დეპრესიის, ასევე შფოთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა კვლევამ არ გამოავლინა შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტი, უმრავ ზოგიერთმა უახლეს მიმოხილვამ დაასკვნა, რომ კურკუმინი სასარგებლოა როგორც დეპრესიის, ასევე შფოთვის დრო
დემენციის ყველაზე გავრცელებული ტიპია ალცჰეიმერის დაავადება. მდგომარეობას უკიდურესად ნელი დაწყება აქვს, სავარაუდოდ 10-20 წლის განმავლობაში ვითარდება, რადგან ტვინის დაზიანება გროვდება საწყისი სიმპტომები მოიცავს მეხსიერების პრობლემებს, მაგრამ მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად ის შეიძლება დამანგრეველი იყოს, პაციენტები ვერ ზრუნავენ საკუთარ თავზე და არ ამოიცნიან
ალცჰეიმერის დაავადების ძირითადი მიმდინარე მკურნალობამ შეიძლება მოკრძალებულად გააუმჯობესოს ფუნქცია; თუმცა, ისინი არ ანელებენ დაავადების ძირითადი პროცეს იმის გამო, რომ მსოფლიო დემენციის პაციენტების ეპიდემიის წინაშე დგას, ახლა, უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, ჩვენ გვჭირდება უკეთესი
სხვა პირობების მსგავსად, ზოგიერთი წინასწარი კლინიკური კვლევა ვარაუდობს სარგებელს მრავალი ბუნებრივი მიდგომით, მათ შორის თევზის ზეთი, ციტიკოლინი, აცეტილ-L-კარნიტინიდა სხვა. ბუნებრივ მკურნალობებს შორის, როგორც ჩანს, კურკუმინი ასევე დაპირდება.
სისხლში შაქრის პრობლემები და დიაბეტი მტკიცედ არის დაკავშირებული ალც კავშირი იმდენად ძლიერია, რომ ალცჰეიმერის დაავადება აღწერილია როგორც დიაბეტი ტიპი 3. კურკუმინმა აჩვენა სარგებელი სისხლში შაქრის კონტროლისთვის, მდგომარეობის ერთ-ერთი მამოძრავებელი ფაქტორი
გარდა ამისა, ალცჰეიმერის დაავადებას აქვს ტვინის დამახასიათებელი დაზიანება, რომელიც ხდება მრავალი წლის განმავლობაში, მათ შორის ამილოიდური დაფები და ტაუ ნაჩვენებია, რომ კურკუმინი, მაინც ცხოველურ მოდელებში, აფერხებს ამილოიდური დაფების წარმოქმნას და ამცირებს უკვე წარმოქმნილთა დონეს. თუ ეს ეფექტები ადამიანებში მოქმედებს და როგორც ჩანს, კურკუმინს შეიძლება ჰქონდეს ადგილი როგორც პრევენციული, ასევე სამკურნალო საშუალება.
ამ ეტაპზე ადამიანთა საცდელები ცოტაა, მაგრამ ისინი დაპირებას აჩვენებენ. ერთმა კვლევამ კურკუმინი პლაცებოსთან შეადარდა ხანდაზმულ მო ერთი წლის განმავლობაში, კურკუმინის მონაწილეებს ჰქონდათ სტაბილური შემეცნებითი ფუნქცია, ხოლო პლაცებოს მქონე პირებმა მნიშვნელოვანი
ალბათ ყველაზე შთამბეჭდავი კვლევა იყო კურკუმინის ბიოხელმისაწვდომი ფორმის (Theracurmin) კვლევა ხანდაზმულ ადამიანებში დემენციის გარეშე. 18 თვის განმავლობაში, მეხსიერება და ყურადღება გაუმჯობესდა კურკუმინის მიღებაში გარდა ამისა, გამოსახულებამ აჩვენა, რომ კვლევის განმავლობაში შემცირდა როგორც ამილოიდური დაფები, ასევე ტაუ ტანგლები. მონაცემები მიუთითებს კურკუმინის პრევენციულ პოტენციალზე კოგნიტური დაქვეითებისა და
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანთა ყველა კვლევამ არ აღმოაჩინა სარგებელი კურკუმინთან, დოზირების რეჟიმები და გამოყენებული კურკუმინის ფორმა მნიშვნელოვნად განსხვავდება კვლევებს შორის. ასევე შესაძლებელია, რომ კურკუმინი უკეთესად იმუშავებს როგორც ადრეული ჩარევა, ვიდრე როგორც მკურნალობა პაციენტებისთვის, რომლებსაც უკვე დიაგნოზირებულია მეხსიერების
კურკუმინი საკმაოდ უსაფრთხოა და, როგორც წესი, კარგად იტანება კლინიკურ კვლევებში. ამასთან, აღსანიშნავია ორი პრობლემა. პირველ რიგში, არსებობს რამდენიმე შეტყობინება კურკუმინის მიერ გამოწვეული ღვიძლის აუტოიმუნური ტოქსიკურობის შესახებ, ხოლო ერთი ანგარ კურკუმინის შეწყვეტისას პაციენტი გამოჯანმრთელდა. იმის გამო, თუ რამდენი კურკუმინი გამოიყენება დანამატად და ადამიანის მრავალი კლინიკური კვლევით, რომლებიც აჩვენებს მხოლოდ ღვიძლისთვის სარგებელს, ღვიძლის დაავადებების დროსაც კი, კურკუმინის გამო ღვიძლის ტოქსიკურობის რისკები სავარაუდოდ იშვიათია, მაგრამ მაინც აღ თუ კურკუმინის მიღებისას ადამიანს განვითარდება ღვიძლის დაავადების სიმპტომები, მათ შორის გულისრევა, ქავილი და თვალების ან კანის გაყვითლება, მან უნდა მიმართოს სამედიცინო დახმარებას და შეწყვიტ
შესაძლებელია, რომ კურკუმინით ღვიძლის ანთების ბოლოდროინდელი შემთხვევების მიზეზი შეიძლება გამოწვეული იყოს პიპერინის შემცველი პროდუქტებით, როგორც აღინიშნა ამ შემთხვევების ანგარიშების შეფასებაში. კურკუმინის უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით მეორე შეშფოთება ის არის, რომ ასევე შესაძლებელია, რომ კურკუმინის ზოგიერთი პროდუქტი შეიცავდეს ნარჩენულ გამხსნელებს, მძიმე ლითონებს ან სხვა შემცირებელ ნივთიერებებს კიდევ ერთი პოტენციური პრობლემა ის არის, რომ ბაზარზე შევიდა კურკუმინის სინთეზური ვერსიები, რომლებიც ბუნებრივი კურკუმინის ფასის დაახლოებით 1/5 ბაზარზე კურკუმინის პროდუქტების ხარისხის კონტროლის ეს პოტენციური პრობლემები ხაზს უსვამს კურკუმინის შეძენის მნიშვნელობას რეპუტაციული მომწოდებლებისგან, რომლებსაც შეუძლიათ დაადასტურონ, რომ მათი პროდუქტი ბუნებრივი წყაროებიდან არის მიღებული და დამაბინძურებლებისგან თავისუფალი.
კურკუმინი არ არის წყალში ხსნადი და როგორც წესი, ძალიან ცუდად შეიწოვება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან. როგორც ასეთი, ბევრ დანამატს ექნება გარკვეული მეთოდი შეწოვის გაზრდისთვის. შავი წიწაკის ექსტრაქტი (პიპერინი), ნანონაწილაკების ვერსიები და ემულსიფიცირებული პროდუქტები ხშირად გამოიყენება ბიოხელმისაწვდომობ ზოგადად, რეკომენდებულია გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებსაც ნაჩვენებია, რომ აქვთ გაძლიერებული შეწოვა და კლინიკური კვლევები უპირატესობის მხარდასაჭ
კურკუმინი არის საინტერესო მცენარეული პროდუქტი, რომელსაც, როგორც ჩანს, აქვს უზარმაზარი პოტენციალი ტვინის ჯანმრთელობის დეპრესიის, შფოთვის პოტენციური დახმარებიდან დაწყებული დაბერებასთან დაკავშირებული ტვინის ზოგიერთი ყველაზე საშინელი დაავადების თავიდან აცილებამდე, კურკუმინი მნიშვნელოვან დაპირებას იძლევა უფრო მეტი კლინიკური კვლევის ჩატარებასთან ერთად, ჩვენ შეგვიძლია უკეთ გავიგოთ კურკუმინის გამოყენების საუკეთესო გზები ტვინის ჯანმრთელობის დასა
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
